Arginin Deficiency Symptoms

Arginin er ifølge Mayo Clinic en semi-essentiel aminosyre, en byggesten af protein. Kroppen gør normalt nok til at fungere, og tilskud er unødvendigt, men nogle mennesker med tilstande som protein underernæring og medicinske tilstande som forbrændinger og skader kan have brug for ekstra kosttilskud. Symptomer på mangel kan omfatte hårtab, dårlig sårheling og hududslæt og kræver arginintilskud. Som om alle aminosyrer og andre kosttilskud, skal du tale med en professionel, før du tager et tilskud.

Om Arginine

Arginin er en aminosyre, kroppen har brug for at producere protein ved at skabe kreatinin og til at skabe urea , som er nødvendig for fjernelse af giftig ammoniak fra kroppen. Det er nødvendigt for muskelopbygning og korrekt funktion af hjerte og blodkar, sammen med de fleste andre organer i kroppen. Normalt har vi nok, fordi det er syntetiseret fra fødevarer, vi spiser.

Symptomer på mangel

Mayo Clinic udtaler, at argininmangel kan forårsage problemer med huden, såsom udslæt og hårtab som følge af dets rapporterede evne at øge blodtilførslen til huden. Mere alvorlige forhold som dårlig sårheling kan også resultere, især vigtigt for dem med forbrændinger og infektioner. I sjældne tilfælde kan fedtlever udvikle sig, som i sidste ende kan føre til problemer med leverfunktionen sammen med problemer med blodkarets funktion.

Årsager til mangel

Selv om den normale person kan lave nok arginin i kroppen For nødvendig funktion kan mennesker med utilstrækkeligt protein i deres kost eller hurtig vækst have brug for yderligere arginin. Personer med overdreven lysinindtagelse eller overdreven ammoniakproduktion kan også forstyrre deres argininproduktion. Dem med medicinske tilstande såsom forbrændinger, infektioner, sepsis og urinstofsyntesesygdomme kan kræve yderligere arginintilskud. Under sjældne forhold er arginin med medicinsk vejledning blevet brugt til at behandle metabolisk alkalose på grund af dets høje chloridindhold.

Argininkilder

Naturligt forekommende arginin kan findes i en bred vifte af fødevarer, herunder både dyr og planter kilder. Mejeriprodukter som mælk og produkter fremstillet af mælk, fjerkræ, oksekød, svinekød og fisk og skaldyr har alle tilstrækkelige niveauer af arginin. Hele kerner og nødder, herunder hvede, jordnødder, sojabønner og nødder som valnødder, mandler og cashewnødder er alle gode kilder til arginin. Arginin kan også tages som kosttilskud opnået fra en sundhedsfødevarebutik. Rådfør dig med en læge inden tilsætning med arginin

, , ] ]