C-vitamin og østrogeniveau

Estrogen - et kolesterolbaseret kønshormon - spiller en rolle i en række fysiologiske processer. Hormonet hjælper med at forberede en kvindes krop til graviditet; fremmer seksuel modenhed og sender også signaler til en række andre væv, herunder dine knogler og hjerner. Nogle næringsstoffer fra din kost, såsom C-vitamin eller askorbinsyre, kan have en virkning på din krops østrogen-niveau.

C-vitamin påvirkning på østrogen

C-vitamin synes at have en positiv effekt på østrogenniveauerne i din krop. Forbruger tilstrækkeligt C-vitamin fremmer korrekt østrogenproduktion, mens personer med en C-vitaminmangel kan opleve lavere østrogenniveauer. University of Maryland Medical Center indikerer, at C-vitamintilskud kan forbedre østrogenforstærkende virkninger af hormonudskiftningsterapier, hvilket potentielt forårsager en drastisk stigning i østrogen hos personer, der tidligere har lidt af en C-vitaminmangel.

Østrogenes virkning på C-vitamin

Effekt på knogleudvikling

Både østrogen og C-vitamin signalerer til osteoblaster, knogleprogenitorcellerne, der giver anledning til ny knoglevæv. En undersøgelse offentliggjort i "Journal of Kirurgisk Forskning" i 2010 viser, at C-vitamin virker i forbindelse med østrogen signalering for at fremme osteoblast udvikling, hvilket tyder på, at C-vitamin og østrogen kan fremme ny knoglevækst. Denne interaktion kan vise sig at være vigtig hos postmenopausale kvinder, der står over for en øget risiko for osteoporose på grund af lave østrogenniveauer.

Effekt på p-piller

Effekten af ​​C-vitamin på østrogeniveau kan også ændre effekten af nogle medicin, såsom oral prævention. Mange p-piller indeholder østrogen og progesteron, som arbejder sammen for at regulere ægløsning og forhindre graviditet. Forbruger vitamin C kosttilskud kan øge dine østrogen niveauer, hvilket reducerer effektiviteten af ​​p-piller. Selvom de specifikke virkninger af C-vitamin på oral præventionsvirkning ikke er fuldt ud forstået, kan vitamindoser øge risikoen for graviditet, når du tager p-piller. Tal med din læge om sikkerheden ved at tage vitamintilskud i forbindelse med p-piller.