Er æblecider eddike trygt i graviditet?

Æblecidereddikes helbredende egenskaber er overdrevet i hele det naturlige medicinområde. Appelsineddikes brug kan omfatte helbredende hudsygdomme, gastrointestinale problemer og infektioner i vaginalkanalen. Eddike er et resultat af vinfremstillingsprocessen, og udtrykket "vin aigre" betyder "sur vin". Fra 2011 er det ukendt, om vinegars er sikre under graviditeten. Brug ikke upasteuriserede vineger, mens du er gravid eller forsøger at blive gravid.

Om æblecider Eddike

Æblecidereddike er lavet af knuste æbler, der efterlades i fermentering, først i alkohol og for det andet i eddikesyre. Luftning kan fremskynde denne proces til kommerciel produktion. Apple cider eddike findes på din købmandshylde er oftest pasteuriseret, en proces med opvarmning af eddike for at fjerne potentielt skadelige bakterier som E. coli. Apple cider eddike er tilgængelig i sin upasteuriserede tilstand hos mange sundhedsforretninger. Markedsførere af upasteuriseret eddike hævder, at pasteurisering fjerner sundhedsfordelene. De anfører, at de sande sundheds ædelsten ligger i de enzymer, der findes i bakterieslammet, også kendt som "moderen", der dannes i eddike.

Folklore af eddike til graviditet

Eddike har en rig historie om brug som folkemåling til næsten hvad som helst, der lider dig. Historien har set det bruges til at beskytte mod slidgigt, vægtkontrol, at dræbe sygdomsfremkaldende bakterier i kroppen, til behandling af hudforhold og mere. Dr. D.C. Jarvis, en af de mest berygtede fortalere om æblecidereddikes dyder, anbefalede, at gravide forbruger æblecidereddike dagligt for at sikre, at deres baby ville blive født med et "fremragende kemisk mønster, som skal opfylde sit nye miljø." Beth Fontenot citerer denne linje i sin artikel "Den sure sandhed om æblecidereddike."

Lægemidler

Eddike er et sikkert produkt, der anvendes kommercielt i fødevarer, som krydderi og til en række medicinske formål. Eddikesyre giver generelt en række sundhedsmæssige fordele, herunder formindskelse af virkningen af højt kulhydratmåltider og neutralisering af blodglukoseniveauer og insulinrespons. E. Östman et al. i "European Journal of Clinical Nutrition" dateret 2005 rapporterer positive resultater af denne effekt. Halsbrand er en hyppig klage under graviditeten, og nogle gravide fjerner ikke antisyrer. Pasteuriseret æble cider eddike kan give nogle lettelse for halsbrand ved at tage 1 el. af det blandet med et glas vand. Til hudforhold forårsaget af stadigt skiftende hormoner, appliceres topisk anvendelse af fortyndet æblecidereddike til behandling af acne og andre hudforhold.

Sikkerhed under graviditet

Bekymringen om sikkerheden af æblecidereddike under graviditeten ligger på paucity af tilgængelig forskning, der viser, at det er sikkert, ifølge EMed TV. Særlig bekymring hviler på indtagelse af upasteuriserede vinegarer eller kosttilskud, som måske ikke består af, hvad producenterne rapporterer på etiketten. J. Dean og P. Kendall rapporterer bekymringer vedrørende skadelige bakterier af upasteuriserede fødevarer og sikkerhed for gravide kvinder. De siger, "nogle fødevarebårne sygdomme kan forårsage, at en kvinde har efterladt et abort, dødsfald eller alvorlige helbredsproblemer for barnet efter fødslen." Fødevarebårne sygdomme kan bæres i upasteuriseret juice, og selv om eddikesyren i eddike kan beskytte sig mod dette, findes der lidt bevis. Det er simpelthen ikke værd at risikoen. Æblecidereddike kan også sænke kaliumniveauet, hvis det tages med visse lægemidler og kan hæmme virkningen af dine ordinerede lægemidler. Diskutér at tage æblecidereddike med din læge, før du tager den.

Apple Cider-eddikesupplement under graviditet

Under graviditeten kan du blive fristet til at overveje tabletter eller kapsler som et sikrere alternativ. L. L. Hill, et al., Rapporterer i deres undersøgelse i "Journal of American Dietetic Association", at meget få supplerede testninger indeholdt, hvad mærket rapporterede, de indeholdt. Undersøgelsen viser, at kosttilskuddet varierede betydeligt i pH-værdierne og indholdet af syreindholdet. I nogle tilfælde var det tvivlsomt, om supplementet endda indeholdt æblecidereddike overhovedet. Dette er af stor bekymring, hvis du overvejer at tage dette tilskud under graviditeten, da det ikke kun er de langsigtede virkninger af æblecidereddikesupplementet ukendt, men du kan heller ikke være sikker på hvad du får i tablet til.

, , ] ]