Arabisk jelqing (malkning): 3 teknikker til penisforstørrelse

Arabisk jelqing er en traditionel østlig øvelse til at stimulere blodstrømmen til penis med henblik på forstørrelse. Udføres privat, uden særlige redskaber. Konsulter læge før start.

1. Våd jelq (Wet Jelq)

1. Opvarm: varmt brusebad/bad.
2. Smør: babyolie på hænder + penis.
3. Greb: "OK"-tegn om penisrod, håndflade ned.
4. Bevægelse: Klem let, træk langsomt mod glans. Ved glans → skift hånd. Alterner.
5. Mål: ~200 slag/dag → op til 500 (howtojelq.com).

2. Tør jelq (Dry Jelq)

Uden smøring – mere pres på skaft. Samme greb, men ved glans: klem bækkenbundenmuskel (som ved urinstop), hold mens hånd returnerer til rod via den løse hud. ~200–500 slag/dag.

3. Stræk-jelq (Stretched Jelqing)

To hænder hele vejen. En hånd klemmer bag glans, strækker let. Anden hånd "OK"-greb ved rod, malkende bevægelse mod hånd 1. Når hænder mødes → slip, nulstil. 200–300 slag/dag uge 1 → op til 500.

Vigtige forbehold

• Ingen videnskabelig evidens for permanent forstørrelse.
• Risiko for skade (nerveskader, erektil dysfunktion) ved for hård/hyppig udførelse.
• Lægekonsultation obligatorisk ved Peyronie, priapisme, koagulationslidelser.