Tandkødssygdom og mundskyl: Hvad virker egentlig?

Mundskyl kan hjælpe mod tandkødssygdom, men kan ikke stå alene. Forstå sygdommen for at vælge det rigtige produkt.

Opståen af tandkødssygdom

Ifølge Mayo Clinic starter alt med plak – en klæbrig bakteriebeslag. Fjernes den ikke inden for to dage, hærder den til tandsten, som irriterer tandkødet og forårsager gingivitis (betændelse) og parodontitis.

Mundskyls funktion

ADA og University of Maryland Medical Center er enige: mundskyl fjerner fødepartikler og bakterier, men skal *altid* kombineres med børstning og tandtråd. Den renser ikke tilstrækkeligt alene.

Ingredienser der virker

• Chlorhexidin (receptpligtigt): meget effektivt mod plak og gingivitis, men ikke bevist mod parodontitis.
• Listerine (æteriske olier): reducerer plak og gingivitis, fjerner bakterie-bærende stoffer.
• Cetylpyridinium (Scope, Cepacol): moderat antibakterielt, mindre effektivt end Listerine.
• Fluorid: dræber ikke bakterier, men forhindrer tandhul.

Alkohol i mundskyl

Alkohol giver ingen ekstra effekt mod gingivitis, men kan irritere. Ikke sikkert for børn. Lavalkohol-versioner (fx Listerine Zero) er lige effektive.

Anbefalet brug

Skyld i 30–60 sekunder, 2 gange dagligt, *efter* børstning og tandtråd. Se tandlæge ved dårlig ånde, smertefulde eller blødende tandkød.