Sådan øges cirkulationen til gums

Forøgelse af tandkødssirkulationen kræver en kombination af øget vaskulær aktivitet og fartøjsudvidelse. Forøgelse af blodgennemstrømningen til tandkød vil øge tilgængeligheden af ​​næringsstoffer og ilt under fjernelse af affald fra tyggegummivævet. Det amerikanske Academy of Periodontology advarer dog om, at stigende cirkulation til tandkødene også kan intensivere følsomheden af ​​irritationer fra plak og fødepartikler.

Gum Stimulation

En måde at bringe blodgennemstrømningen til tyggegummiområdet er ved stimulation. Du kan opnå dette ved at massere dit tandkød. Brug dine rene fingre, tag gummien med tommelfingeren og pegefingeren, og klem og slip. Mange tandbørster har en enhed vedhæftet i slutningen, der er specielt lavet til dette formål. Det er en 1/2-tommer lang blød gummispike, som du gnider cirkulært rundt om tyggegummelinjen. Tyggegummi er en fantastisk måde at udøve mund- og kæbeområdet på og øge cirkulationen, selvom en sukkerfri tandkød er det bedste valg for at forhindre forfald. Hvis du øger dit aktivitetsniveau eller tilføjer aerob træning til din daglige rutine, vil det øge omsætningen i hele din krop.

Ginger og cayenne er begge stimulanter, der vil øge omsætningen i hele kroppen, når de forbruges, eller vil arbejde lokalt ved at dilatere blodkarrene, når de påføres som en fjerkræ til et bestemt område. Tygge på nogle kandiserede ingefær eller tyggegummi eller tørret frugt, der er blevet dyppet i cayennepulver. Chop frisk ingefær, som er tilgængelig i produktionen sektionen af ​​de fleste købmandsforretninger, og anvende det direkte til det område af bekymring. Både ingefær og cayennepulver betragtes som sikre, men cayenne vil føle sig meget varmt. Hvis du ikke nyder at spise krydret mad, vil du ikke lide at lægge cayenne i munden i længere tid. Det amerikanske kræftsamfund nævner, at ginkgo biloba også er en urt, som kan øge den samlede omsætning. Gingko biloba anses for at være sikker at bruge, men det kan forårsage hovedpine og mild maveforstyrrelse.