Hvorfor mænd får pimples: Hormoner, hudpleje, fedt, steroider – og hvordan man forebygger

Pimples er almindelige, men hyppigere hos mænd. Faktorer: stress, hudpleje, miljø. Forebyggelse: vask ansigt 2x dagligt (mild, oliefri), undgå at røre ansigt, skift sengetøj/lagner ofte.

Hormoner

Pubertet → overproduktion af talg. Hormoner + stress/sol forværrer. Mænd producerer mere talg end kvinder → værre acne. Kan vare til midten af 20'erne, nogle også senere.

Hudpleje

Dårlige vaner → pimples. Vask ansigt/hår fjerner døde celler, bakterier, overtalg (poretilstop). Brug olie-/alkoholfrie produkter. Undgå fedtede cremer/solcreme på ansigt. Lad pimples i fred – udtryk/pilning forværrer.

Fedt og kontakt

Maden selv bevist ikke skyld, men HÅNDTERINGEN: vask hænder efter frit mad. Undgå at røre ansigt. Tør af telefon, solbriller, headset. Skift sengetøj ofte (pudebetræk/laken suger talg).

Andre overvejelser

• Steroider/testosteron-misbrug.
• Varmt vejr, sved, stramt/ikke-åndbart tøj.
• OTC-medicin/vask til problemområder.
• Læge/hudlæge ved manglende effekt, forværring eller arddannelse.