Massageterapi og mavenar

Mavenar fra traume forsvinner aldrig helt, men deres udseende kan minimeres. Arvæv kan vokse ud over det oprindelige sted og danne adhæsioner (fibrøse bånd mellem væv i bukhulen), der forårsaker dimpling, tykkelse og problemer i underliggende væv. Massageterapi kan reducere adhæsioner og forhindre deres udbredelse.

Funktion

Ar er vækst af nyt væv uden pigment/hårsækker. Det binder skadet hud sammen. Adhæsioner forekommer næsten altid efter abdominal kirurgi i bukhulen (bækken/underliv) ifølge Dr. Dharmanda (Institute for Traditional Medicine). Massage reducerer adhæsioner ved at øge cirkulation og bryde dem ned – hjælper arvævets heling.

Selvmassage

Afhængig af ar-størrelse: brug alle forefingre eller én. Smøremiddel: vitamin E-olie, allergivenlig lotion eller tør hud. Arbejd fingre i lille cirkelbevægelse omkring ar (ca. 2,5 cm diameter). Ar er overfladisk – let pres. Til sidst arbejd direkte på ar: let frem/tilbage og med/imod uret. Subtil bevægelse – ikke kraftigt.

Betydning

Massage af mavenar kan være vigtig for helingstiden. Arbejde omkring området holder huden smidig og bryder adhæsioner. Ved gamle ar kan det genoprette cirkulation og bryde gamle forvoksninger.

Reduktion

Minimering kan være skræmmende afhængigt af vævsskade. Kliniske tilgange: laser resurfacing, kemisk peeling, dermabrasion. Hjemmebehandlinger: topiske salver + massage.

Advarsler

I de første helingsstadier: forstyrr ikke processen. Tålmodighed. Må ikke massere ved rødme/betændelse (akutte stadiet) – kan åbne sår og invitere infektion. Når stadiet er overstået: masser omkringliggende områder og støt helingen.