Relief fra Alvorlig Sunburn Peeling

Når din hud er forbrændt i en vis grad, er peeling uundgåelig. Skrælning er din krops måde at reparere det ydre lag af hud (dermis), der er beskadiget af solen, forklarer Mayo Clinic. Forvent midlertidig misfarvning i huden under afskalningsprocessen, som kan tage flere dage for helt at aftage.

Hvad er solskoldning?

En solskoldning kan skyldes udsættelse for ultraviolette stråler, uanset om de er forsætlige udendørs garvning eller brug af en solarium eller sollys. Eksponering for UV-lys får din hud til at producere mere melanin, siger Mayo Clinic. Melaninproduktion, som resulterer i en solbrændthed, er din huds forsvarsmekanisme - en måde at holde UV-stråler fra at skabe mere omfattende skader. Din hud kan dog kun beskytte sig så meget. Nogle mennesker er genetisk ude af stand til at producere nok melanin; deres hud brænder lettere efter kortere perioder med udsættelse for UV-stråler. Jo længere du bliver ude i solen, jo større er risikoen for, at du har en dårlig solskoldning, der forårsager rødme, betændelse, smerte og endda blærer.

Førskrælningspleje

Når du har solbrændthed, Skader på din hud er uundgåelig. Før din hud begynder at skrælle, foreslår Mayo Clinic at bruge enkle hjemmemedicin til at reducere betændelse og ubehag for varm, brændt hud. Brug våde, kolde kompresser eller tag en kølig bruser. Nonprescription smertestillende midler, såsom ibuprofen eller aspirin, kan tages dagligt, indtil inflammation og smerte falder. (Aspirin bør aldrig gives til børn under 2 år eller børn over 2 år og teenagere, der kommer over vådkopper eller influenza). Drik masser af væsker for at rehydrere din krop. Du kan også sætte flere nonprescription topicals på brænderen, såsom en fugtighedscreme, aloe vera lotion eller 0,5 til 1 procent hydrocortisone creme. Mayo Clinic-eksperter oplyser, at hydrocortisoncremer kan hjælpe din hud med at gøre sig hurtigere efter en dårlig solskoldning.

Solskoldningskrævning

Ekstra mild forsigtighed er nødvendig, når din hud begynder at skrælle, siger Mayo Clinic. Fortsæt med at bruge fugtighedscreme og hold fingrene væk fra peelingområdet. Hvis solskoldning resulterede i vandige blærer, skal du ikke pope dem. De kan briste på egen hånd, og hvis de gør det, skal man anvende antibakteriel creme til den rå hud. Du kan også dække det berørte område med gaze for at forhindre infektion. Skincare-ekspert Paula Begoun udtaler, at omsorg for solbrændthed er meget som at tage sig af enhver anden form for forbrænding. Du må ikke belægge det brændte område med tykke, fedtede salver som smør eller andre olier.

Se din læge

Selvom de fleste solbrændinger effektivt kan styres ved hjælp af selvpleje, er der tidspunkter, hvor du måske har brug for lægebehandling. Mayo Clinic angiver, at du bør se din læge, hvis solskoldblærer dækker en stor del af din krop; hvis du oplever høj feber, kvalme, kulderystelser, forvirring og alvorlig smerte; eller hvis solskoldningen ikke reagerer på hjemmebehandling efter et par dage. Tegn på en infektion forårsaget af en dårlig solskoldning kan omfatte åbne blærer, der udstråler pus, områder med øget smerte og hævelse og røde striber rundt om blærerne, der strækker sig udad i en lineær formation.

Forebyggelse af solskoldning

A svær solskoldning forårsager ikke kun skræmmende skrælning, det varetager American Academy of Dermatology. Solens eksponering forårsager ikke kun alderspletter og rynker. Det øger også din risiko for hudkræft; mere end 90 procent af hudkræftene påvirker hud, der udsættes for solen. National Institutes of Health siger, at du altid bør bære solcreme med en solbeskyttelse på mindst 30, og være særlig opmærksom på dit ansigt, næse, ører og skuldre. Sørg for, at din læbepomade også indeholder solcreme. Undgå at komme ud i solen mellem kl. 10 og kl. 4, når UV-stråler er stærkeste. Når du er udendørs, skal du bære en solbræt og solbriller. Beskyt din hud med tøj, der dækker dine arme og ben.

, , ] ]