Castile-sæbe til eksem: Hvorfor mild, olivenoliebaseret sæbe er anbefalet

Ingen kur på eksem (National Eczema Association), men daglig hudpleje kan holde hud fugtet og forhindre opblus. Mild, naturlig rengøring (Castile-sæbe) er vigtigt skridt.

Eksem-basics

Samlingsbetegnelse for dermatitisformer (NIAMS). Rammer 20 % børn, 7 % voksne. Fra lokaliseret kortvarig reaktion til kronisk udbredt rød/kløende/skællende/olieagtig hud. Behandling: livsstil/hudpleje, receptpligtig topika/orala, fototerapi (UV-lys).

Problemer med almindelig sæbe

Hårde kemikalier, mange ingredienser → øget irritation/allergi. NEA advareer mod dufte/farvestoffer. De fleste sæber er mere alkaliske end hud → skader hudbarriere.

Castile-sæbe

En af mildeste, enkleste, mest naturlige. Næsten 100 % olivenolie → minimalt plads til kemikalier/dufte/farver. Anbefales til følsom hud, eksem, kliniske hudsygdomme.

Fordele ved olivenoliesæbe

• Blødgør/beroliger NATURLIGT uden at tilstoppe porer.
• Squalen/squalan bevarer hudens egne olier.
• Hydroxytyrosol = naturligt antiinflammatorisk → lindrer udslet, helbreder skadet hud.

Anvendelse i rutine

Mest effektivt som del af total rutine (NEA):
- Bad/brusebad 5-10 min 1x dag, lunke vand.
- Undgå grove vaskeklude/håndklæder.
- Fugtcreme inden for minutter.
- Cremer/salver > lotioner. Anvend EFTER evt. medicin.