Mælk og cystisk acne: Hormoner, inflammation og alternativ

Forbindelse mælk-acne

Kommerciel mælk ofte fra gravide køer → høje hormonniveauer (østrogen, progesteron, IGF-1). Kan forstyrre egen hormonbalance, øge insulin → mere inflammation og talg.

Cystisk acne

Dybe, smertefulde, pusfyldte knuder på ansigt, ryg, bryst, skuldre. Kan inficere, kræve drænage, efterlade ar.

Udeladelse af mejeri

• Næringsstoffer (calcium, protein, vit A/D) erstattes af: grøntsager, frugt, fedt fisk, nødder, frø, soja, calcium-berigede produkter.
• Forbedring ses typisk efter ~6 måneder (Amerikansk Osteopatisk Dermatologisk College).
• Ved osteoporose: diskuter calcium/D-tilskud med læge.

Medicinsk behandling (hurtigere)

• Orale antibiotika / kortikosteroid-injektioner (3-5 dage).
• Isotretinoin (eneste kur).
• Kirurgi (punction/dræning) ved modstand.
• Arbejdsmetoder: mikrodermabrasion, laser, fillers.