Hitteudslet (miliaria): Hjemmemidler, medicin og forebyggelse

Hitteudslet (miliaria) rammer oftest spædbørn (umodne svedkirtler), men også ældre børn/voksne. Opstår ved blokerede svedkanaler → sved lækkes ind i væv → udslet. To hovedtyper: *miliaria crystallina* (små blærer uden rødme) og *miliaria rubra* (kløende, røde bumper). Meget kan behandles hjemme, men sekundær infektion/svært ubehag kræver læge.

Køleforanstaltninger (mest effektivt)

• Løst, åndbart tøj (bomuld) – undgå stramt/syntetisk.
• Specielt vigtigt i hudfoldninger, overkrop, bryst, pande (hvis hat giver friktion).
• Lunket bad med bagepulver/havregryn (børn/voksne med alvorlig kløe).
• Kolle kompresser, ophold i klimatiseret rum/ved blæser.
• Tør hud / antiperspirant kan hjælpe (Merck Manual).
• Kløelindrende lotion (calamin).
• Salicylsyre-pudder (Stri-Dex) kan åbne porer (Dr. Alan Greene).

Receptpligtige midler

• Kortikosteroid-creme: reducerer inflammation.
• Antibiotika-creme: forebygger dybere infektion ved revnede blærer/ridser (DermNet NZ).

Antihistaminer

Diphenhydramin (oral) reducerer kløe/prikken og giver søvnighed. Flydende form til børn >12 mdr; <12 mdr kun på lægeord (Babyzone.com).