Rygsygdomme (bacne): Årsager, brusebad og behandling

Hvorfor rygradne?

Samme mekanisme som ansigtsacne, men ryghud er tykkere, porer dybere → ofte alvorligere. Ofte hos voksne. Ikke skyld i dårlig hygiejne.

Udløsere

• Tætte/fugtige tøj → irritation + sved.
• Træning → brus straks efter.

Rigtig brusetechnik

• Mildest mulige sæbe, varmt vand.
• Ingen hård skrubning.
• Tør forsigtigt med rent, blødt håndklæde.
• Maks 2 gange dagligt – overvask forværrer.
• Skift til rene tøj efter brus.

Behandling

• Benzoylperoxid eller salicylsyre (samme som ansigt).
• Alvorlige tilfælde: topiske antibiotika, retinoider, orale medicin (læge).

Forebyggelse

• Åndbart tøj (bomuld/tekniske stoffer).
• Undgå fedt/stivelse? CNN: ingen bevis for chokolade/fedt; men lav GI-kost kan hjælpe nogle.
• Undgå at ridse/poppe.