Hvilke ting skal man ikke spise, hvis man har følsomme tænder?

Uanset om du føler dig ubehagelig, når du knuser ned på is eller ubehagelige smerter efter en sløve af varm kaffe, har du følsomme tænder. Tænder bliver følsomme, når en nerve er udsat - fordi en tand er revnet, fordi emaljen har slidt væk eller fordi tandkødene har vendt tilbage og udsætter nerver. Visse fødevarer kan forværre tandfølsomheden. Din tandlæge kan designe en behandlingsplan til at hjælpe.

Temperatur

Varm væsker som suppe, kaffe og te kan forårsage smerte, hvis du har følsomme tænder. Ligeledes kan meget kolde fødevarer som is og isdrikke være smertefulde. Hvis du ikke kan eller vil undgå disse ting, kan du prøve at nippe dem gennem et halm for at minimere kontakt med dine tænder.

Syrer, såsom citroner, limonade og limeade, læskedrikke og vinegary pickles kan bære væk tandemalje og bidrage til tandfølsomhed. Undgå disse fødevarer, hvis du har følsomme tænder, da de kunne gøre problemet værre. Acid fra gastrisk reflux kan også forårsage følsomhed. Hvis du lider af gastrisk refluks, skal du undgå mad, der forværrer din tilbagesvaling.

Hård mad

At spise meget hårde fødevarer kan knække tænder og føre til følsomhed eller forværre problemet i allerede følsomme tænder. Kræm ikke på hårdt slik og undgå at spise is. Ikke alene kan forkølelsen forårsage smerte, men isen kan selv knække tænder. Meget klæbrige fødevarer som karamel kan også forårsage smerte med følsomme tænder.

Behandling

Din tandlæge kan undersøge tænderne og hjælpe med at bestemme årsagen til problemet. Hvis din tandkød er tilbagetrukket, skal du behandle tandkødssygdomme. Din tandlæge kan reparere revnede tænder. Hvis sur mad i din kost bærer væk emaljen, skal du ændre dine spisevaner. Brug af tandpasta lavet til følsomme tænder sammen med en blødt tandbørste kan bidrage til at reducere følsomheden. Din tandlæge kan også ordinere en fluoridskylning. Fluor hjælper med at opbygge tandemaljen og kan eliminere følsomhed. Du kan få brug for at se din læge, hvis du har et medicinsk problem såsom gastrisk reflux eller bulimi, som kan bære emaljen på tænderne og forårsage problemer.