Sådan forklarer du mundhygiejne til en 3-årig
Forenkle begreberne
Videnskab er for kompleks. Brug børnevenlige billeder: "Sukkerbugs" (bakterier) spiser sukker på tænder → laver små brune huller (hulrum). Hulrum = usunt + ondt. Det motiverer børn.
Børst bugsene væk
- Modeller/plakater viser, hvor bugs gemmer sig.
- Børst *begge sider* + *bunden* af tænder.
- Tandtråd fanger bugs mellem tænderne.
- Min. 2 gange dagligt, 2 minutter pr. gang.
- Børst også kinder indersiden + tunge.
Undgå klæbrig slik
Sukkerbugs elsker slik/kager/sodavand. Karamel/toffee = værst (svært at rengøre). Opfordr sunde snacks: Grøntsager, frugt, fuldkorn.
Tandlægen = ven, ikke fiende
Regelmæssig rengøring = normal del af hygiejne. Tandlæge hjælper mod forfald. Selv ved hulrum/fyldning: Ikke fiasko. Sjov tandlægeoplevelse fjerner frygt i voksenalderen.
Udseende
- Hvorfor bryder ansigtet pludselig ud i acne? De 4 hovedårsager
- Solbrænding: Komplikationer, risici og forebyggelse
- Forskel på vitiligo og leukoderma – er det det samme?
- Salver: Fordele, ulemper og hvornår du bør bruge dem
- Retin-A (tretinoin) til hårtab – kombination med minoxidil
- Hvad sker der, hvis man indtager borax? Symptomer og førstehjælp
- Årsager til hårtab på arme og ben: Hormoner, sygdomme og livsstil