Urter der sænker testosteron

Testosteron tilhører androgener. Kvinder producerer også lille mængde (NIH). For højt testosteron kan indikere sundhedsproblemer: arvelige binyrelidelser, polycystisk ovariesyndrom (PCOS) – symptomer: uønsket ansigtshår, dybere stemme. Visse urter har anti-androgene virkninger. Konsultér altid læge før brug.

Sort cohosh (Cimicifuga racemosa)

Bruges til menopausale symptomer (hitzewallungen, smertefuld menstruation), kolesterol, hoste. Kan sænke testosteron pga. anti-androgene effekter (Univ. Maryland Medical Center).

Chasteberry / Kaste træ (Vitex)

Anti-androgene virkninger, blokerer østrogenreceptorer. Anbefales til smertefuld menstruation, ømme bryster, menopausale symptomer (Memorial Sloan-Kettering).

Dong Quai (Angelica sinensis)

"Kvindelig ginseng", brugt tusindvis af år til menstruations-/klimakterieproblemer (NIH). Bruges til PCOS (højt testosteron hos kvinder).

Saw Palmetto

Anti-androgen effekt, hjælper mod uønsket hår hos kvinder (UMMC). Også til prostatasundhed, godartet prostatahyperplasi, stimulerer vandladning.

Spearmint (Grønmynt)

Kan sænke testosteron. Studie (Phytotherapy Res 2007): kvinder med hirsutisme der drak spearmint-te fik lavere frit testosteron i blod. Mulig alternativ anti-androgen behandling ved mild hirsutisme.