Kan en 5 måneder gammel baby spise æg? Nyere anbefalinger

Tidligere anbefalede man en streng rækkefølge ved introduktion af faste fødevarer, hvor æg først kom senere. Men ifølge American Academy of Pediatrics (2011) spiller rækkefølgen ingen rolle – undtaget honning, som aldrig må gives før 1 års alder. Alligevel kan det være klogt at vente lidt med æg ved 5 måneder.

Er babyen klar til faste fødevarer?

Før I giver æg, skal babyen kunne:
• Holde hovedet stabligt og sidde med støtte (højstol)
• Tygge og sluge (ikke skubbe mad ud med tunge)
• Vise interesse for, hvad I spiser
Hvis ikke: vent. Modermælk/formel dækker ernæringen fuldt ud i 5 mdr.

Ægallergi: Hvad siger forskningen?

Ægallergi er almindelig hos børn, men tidlig introduktion (efter 4-6 mdr.) øger ikke risikoen – snarere modsatte. Arv spiller ind: har forældre/søskende allergi, er risikoen større. Er I bekymrede, vent til 6 måneder for ekstra sikkerhed.

Advarselstegn på allergisk reaktion

Observer i 5 dage efter første gang (introducer kun én ny mad ad gangen):
• Hud: Urtikaria, eksem, rødme, hævelse
• Mave/tarm: Diarré, opkastning
• Andet: Løbende næse
Akut læge/112 ved: Væskenød, svulme i mund/ansigt.

Praktiske tips til servering

Ved 5 mdr. er risgryn og pureret babymad ofte nemmere at starte med. Æg skal finhakkes, pures eller blandes for at undgå kvælning. Giv med ske indtil babyen kan håndtere fingermad. Ingen salt/sukker. Overvåg altid under måltid.