Lav den ultimative ostede, lav-carb nachos med peberfrugt
Imponér dine gæster: Regnbue-nachos på 209 kalorier
I stedet for chips: Mini søde peberfrugt (højt C-vitamin, kalium, E-vitamin/antioxidant). Fyldt med røget kylling, cremet cotija-ost, sorte bønner, granatæblekerner, avocado, ananas, ristede pepitas, koriander. En næringsbombe med festlige farver – forsvinner på minutter!
Pr. portion: 209 kal, 11,7g fedt, 18,4g protein, 7,9g kulhydrater. Fulde opskrift: Low-Carb Rainbow Nachos
Familiesundhed
- Tests for blokerede æggeleder (tubal patency)
- Sådan forbedrer du dit mentale og fysiske velbefindende: 7 små skridt
- Farerne ved for meget skjoldbruskkirtelmedicin: Lever, hjerte, knogler, foster
- Små røde bylder på barnets ben – fra insekstbid til gifte planter
- Sådan laver du sunde, bæredygtige livsforandringer – uden viljestyrke
- Vildmarkslejre i Californien til urolige teenagerer: Muligheder og advarsler
- Sunt forhold vs. verbalt misbrug – kan du se forskellen?