Sofia Vergara føles vores smerte, når det kommer til at fungere

Latina bombshell Sofia Vergara er berømt for at tale hende om alt fra forældre til relationer. Men det er stjernens seneste interview, hvor hun retter på hendes kærlighedsforhold med motion (spiker det komplicerede forhold mellem kvinde og træning), der virkelig har vundet over vores hjerter.

Mens andre stjerner som Gwyneth Paltrow og Kate Hudson gyser over deres kærlighed til fysisk egnethed, Sofia's morderkurver og fit physique er ikke resultatet af en kærlighedsaffære med gymnastiksalen. Faktisk synes hun faktisk ikke at træne og gør det kun fordi det er nødvendigt.

"Jeg aldrer, og jeg ved, at det gør en forskel, og du kan se det hos kvinderne og mænd der træner ud, "den 44-årige afsløret. "Ting begynder at ændre sig, og jeg er ligesom den eneste ting at gøre, er at gå og tage sig af det", fortalte hun SELF.

Sofia viste sine sande følelser om motion sidst i år med en sjov social- media snap. "Søndagstortur!" Hun skildrede Instagrambilledet af sig selv på gymnastiksalen, liggende på jorden efter det, der syntes at være en stødpustende træning.

Søndagstortur! 💪🏽💪🏽💪🏽 #nopainnocake få dit gear https: //represent.com/sofiavergara og support Fødselsdagsselskabets proyect🍰🍰🍰-link på bio.

Et foto indsendt af Sofia Vergara (@sofiavergara) den 13. november 2016 kl. 14:03 PST

Mens det ville være sikkert at antage, at hendes hårde mand Joe Manganiello forsyner hende med nok gymspiration for resten af livet, hendes aktuelle motivator er ganske overraskende.

Hendes motivation kommer i form af hendes co-star Ed "O'Neil, who plays her husband.", 3, [["Ed er et sort bælte i jiujitsu, og han arbejder hver dag. Han er 70 år gammel og bevæger sig som en 40-årig mand. Det er imponerende at se, hvad øvelsen har gjort for ham. "

Mens nogle stjerner er forpligtet til en enkelt træning som Pilates, yoga eller vægt træning for at opretholde deres fysik, har Sofia en anden tilgang: Hun tænder sin træning hver sjette måned for at holde tingene friske.

Hun har tidligere været fan af Pilates, og lige nu kommer hun ind i boksning, men der er nogle træningspasninger, hun skal undgå. "Jeg kan ikke gøre en CrossFit eller noget, som jeg skal hoppe, fordi jeg har meget dårlige knæ," indrømmer hun.

Ingen kan stoppe mig. Jeg er alene. #midulcedeleche #theweekend 🍰🍰🍰

Et foto indsendt af Sofia Vergara (@sofiavergara) den 11. december 2016 kl. 15:03 PST

Med hensyn til hendes kost indrømmer hun, at hun ikke kan holde sig væk fra slik, men forsøger at holde tingene sunde for det meste. "Vi har mange sunde ting, men vi holder balance," siger hun. "Jeg har mange frugter og grøntsager, og vi laver friske kød. Men jeg har også is og dessert, og det gør vi i weekenden. Jeg forsøger at kontrollere mig selv i løbet af ugen. "

Stjerner - de er virkelig ligesom os.

, , ] ]