Årsager til lavt jod i kroppen: Kost, geografi, graviditet

Jod er livsvigtigt for skjoldbruskkirtelens produktion af T3 (triiodthyronin) og T4 (thyroxin), der styrer stofskiftet. Mangel giver alvorlige helbredskonsekvenser. Her er de hyppigste årsager.

Manglende jodiseret salt

Kroppen kan ikke lave jod – det skal komme fra kosten. Mangel giver struma (forstoret skjoldbruskkirtel), hypothyreose og ved gravide mødre: mental retardering hos barnet. Ca. 40 % af verdensbefolkningen er i risikozonen (American Thyroid Association).

Jodfattig jord og mangel på saltvand

I dele af Afrika/Asien er jorden udtømt for jod, saltvand fjernet, og salt ikke jodiseret. WHO oplyser 54 lande med jodmangelproblem. Indførelse af jodiseret salt løser problemet effektivt.

Graviditetskrav

Gravide/ammende har brug for 220–290 µg/dag. Mangel kan give højt blodtryk, forstyrret fosterudvikling. Tilskud kan gives, men bivirkninger (kvalme, hovedpine, hævelse, alvorlig blødning, feber, ledsmerter) kræver streng lægevagelse. For meget jod kan være fatalt.

Test: Urinprøve afslører jodstatus. Lægeguidens anbefales ved mistanke.