Hvordan man får fat på en forkølelse under graviditet – sikre midler

Man kan sagtens få forkølelse under graviditet. Immunsystemet og hormonerne ændrer sig, så symptomer kan værres eller vare længere. Mange mediciner anbefales ikke, men der er stadig gode, sikre måder at lindre på.

Salte næsedråber

Lav selv: 1/4 tsk salt i 8 oz vand. Dr. Spock anbefaler: lade virke 5 min, så blæs næsen forsigtigt for at løse forkølelse.

Hostedæmpende (dextromethorphan)

Kan lindre hoste og fremme heling. BabyCenter: dextromethorphan ikke knyttet til foster skader.

Zink

Zinkpastiller eller næsespray kan forkorte forløbet.

Højt hovedved

Sov med ekstra pude eller træklodser under sengets ben. Babyzone: fremmer sinusdræning, lettter stopped næse.

Vigtige tip

Hoste under graviditet er ikke farligt for fosteret – du går ikke i fødsel eller abort pga. hoste (Dr. Spock). Ved urinlek ved hoste: gå ofte på toilet / lav Kegel-øvelser til blæremuskler.

Advarsler – undgå disse

BabyCenter advarer: aspirinin og ibuprofen bør ikke bruges under graviditet. De kan nedsætte blodgennemstrømning til moderkagen, forårsage toksicitet og alvorlige foster skader (hjertefejl mv.).

Ting at have ved hånden

• Salte næsedråber
• Dextromethorphan (hostedæmpende)
• Zinkpastiller/næsespray
• Ekstra pude/træklodser