Hvor mange kalorier skal en baby spise?

Begyndelse ved fødslen, din baby har brug for ca. 515 kalorier eller mere hver dag, et tal, der ændrer sig efter hans alder og behov. Ud over kalorier bør hans kost også bestå af fedt, protein, vitaminer og mineraler og kommer fra sunde kilder. Da hver baby er anderledes, kan din barns læge hjælpe dig med at finde ud af, hvad hans præcise kost skal indebære.

Tidlige babyer

Tidlige babyer, født før 37 ugers fødsel, har forskellige behov end en baby født på fuld sigt . De må ikke være i stand til at sluge, sutte eller trække vejret alene for at spise og kan have brug for en IV eller fodringsrør i en nyfødtomsorgsenhed. Ifølge Medline Plus har en for tidlig baby typisk 100-120 kalorier pr. Kg vægt dagligt, men kan have brug for mere. Læger eller sygeplejersker overvåger præmier konsekvent for at sikre, at de får nok ernæring, og vil sandsynligvis veje dem dagligt for at kontrollere deres fremskridt. Deres ernæringsmæssige indtag kan komme fra modermælk, formel og kosttilskud.

Fødsel til tre måneder

Børn og ernæring siger, at fra fødsel til 3 måneder har babyer mellem 515 til 690 kalorier om dagen. I denne alder bør deres eneste fødekilde være 18 til 32 ounce modermælk eller formel dagligt.

4 til 6 måneder

Mellem 4 og 6 måneder har babyer stadig brug for mellem 515 og 690 kalorier om dagen. De får dette indtag fra 28 til 40 ounces af formel eller modermælk. Hvis babyer kan holde hovedet, sidde med støtte og vise interesse for fødevarer, kan lægen anbefale at de begynder at spise fastfood. De kan spise ¼ til ½ kop spædbørnsprodukt om dagen, kombineret med ¼ til ½ kop puréfrugt. Fra og med 6 måneder kan babyer være klar til at udvikle sig til at spise 1 til 2 spiseskefulde af pureed kød eller fisk dagligt.

Syv til 12 måneder

Fra 7 måneder skal børn have 795 til 920 kalorier om dagen. Deres indtag består af 24 til 36 ounce dagligt af modermælk eller formel indtil de er 9 måneder gamle og falder til 18 til 30 ounce dagligt fra 10 til 12 måneder. Babyer har også brug for 1 kop frugt eller grøntsager om dagen, ¼ til ½ kopp daglige portioner af kød eller fisk og to kopper dagligt af andre bløde fødevarer såsom kartoffelmos, pasta eller brød. Afhængig af antallet af tænder, som babyer har, og deres erfaring med mad, skal denne mad enten være moset eller skåret i små stykker.

Advarsler

Når du fodrer babyer, skal du undgå at give små eller glatte ting, som kan kvalt på, såsom druer, hotdogs, nødder eller frø. American Academy of Pediatrics siger, at babyer ikke må have komælk, honning eller citrus til 1 år.