Kan jeg give min baby friske frugter?

At servere din baby frisk frugt kan være billigere og mere nærende end at købe forarbejdet baby mad i butikken, ifølge University of Maine. For at sikre, at din baby nyder frisk frugt, er det vigtigt at tilbyde det på det rigtige tidspunkt og forberede det korrekt.

Alder og færdigheder

Din baby vil være klar til at prøve fastfood, når hun er 4 til 6 måneder gammel, kan holde hovedet op, sidde med støtte og synes interesseret i fødevarer. Ris korn korn anbefales ofte som en første mad til babyer, fordi det er let at fordøje. Kids Health-hjemmesiden siger, at når din baby kan spise korn fra en ske, kan du prøve at give hende en frugt eller grøntsag.

I starten skal du mash eller puree frugt til din baby. Fjern eventuelle frø eller pits og puree svesker, æbler, pærer, ferskner eller abrikoser med en fødevareprocessor, mølle, mølle eller blender. Nogle frugter, såsom modne bananer, kan let mashed med en gaffel. Du må muligvis tilføje formel, modermælk eller vand for at gøre frugten tynd nok til, at din baby forsøger, men du kan gradvist fortykke konsistensen, efterhånden som han bliver vant til det. Når han er 8 til 11 måneder gammel, kan han være klar til at prøve frugtkornet i små stykker.

Frugter at undgå

Kids Health foreslår, at du undgår at give din baby citrusfrugter, indtil hun er et år gammel. Citrusfrugter omfatter appelsiner, citroner, limer og grapefrugter. De sure egenskaber af citrusfrugter kan forårsage smertefulde blæseudslæt til din baby.

Advarsel

Husk at små stykker frugt, som bær, er en chokerende fare for din baby. Sørg for at skære dem i små stykker, inden du tilbyder dem. Efter at have tilbudt en ny slags frugt, anbefaler hjemmesiden Babycenter at vente tre dage før du tilbyder din baby en anden type ny mad. Dette kan hjælpe med at få øje på allergi symptomer, såsom udslæt, gas eller diarré, og identificere årsagen.

Overvejelser

Hvis du er bekymret for pesticider på babyens frugt, skal du overveje at købe økologisk frugt. Nogle frugter, som jordbær, har højere niveauer af pesticider end andre. Din baby kan have problemer med at fordøje små bær frø, som dem i brombær. Det er normalt at finde disse i babyens ble, efter at de har spist dem.