De ofre atleter bringer – tid, diæt, søvn og mere

At være atlet er en livsstil, der forbruger alle livsaspekter. Uanset niveau – pro, amateur eller studerende – kræver succes ofre. Et stærkt netværk der forstår og støtter dit mål er afgørende.

Fritid

Atletliv er et 24/7-engagement. Du opgiver stor del af fritiden med venner, familie eller hvile. Når du ikke træner, analyserer du videoer af egne forestillinger og konkurrenters styrker/svagheder for fordel.

Diæt

Du følger en strikt ernæringsplan fra læge/træner/kostvejleder: præcise mængder kulhydrater, protein, fedt. Friheden til at vælge yndlingsmad og give efter til lyster opgives. Måltider indtages på faste tidspunkter – ofte hver 2. time ved vågn.

Søvn

Ingen snooze-knap. Træning starter tidligt, slutter sent. Weekender og ferier findes ikke. Et fast søvnskema og tidlig opstån er obligatorisk for at møde træner/hold.

Skader og smerte

En almindelig person hviler ved skade. Atleter lærer at arbejde gennem smerte – især når holdkammerater stoler på en. Fridage er en luksus, man ofte ikke har.

Uddannelsesmæssige ofre

Studerende atleter mister stor del af campuslivet. Mindre tid på campus, vejleder til at holde takt med studier. Går glip af fritidsaktiviteter, sociale events, måske endda traditionel confectionsceremoni – afhænger af rejseplan.