Sådan hjælper du tandende baby med at sove bedre

Tandning kan starte fra 3 mdr. og vare til efter 3 års alder (Nemours Foundation). Ud over søvnproblemer giver det kølighed, smerte, hævelse, irritation og spisevanskeligheder – alt sammen gør det svært at falde i søvn og blive sovende. Her er konkrete tips.

Skab ro i hjemmet

Dag og nat: tandende baby er trættere og mere irriterbar. Støj gør det værre. Dæmp lyd, lav sovevenlig stemning.

Kun blød aftensmad

Undgå hård mad/tæderinge om aftenen – de irriterer tandkødet og gør det sværere at sove. Server pasta, mosede grøntsager, babyglasur.

Hold fast ved rutiner

Selv ved nøjeregnedage/lur-negativ: hold søvn- og dagrytmener tæt på normalt. Det giver tryghed og øger chancer for naturlig søvn.

Beskyt mod spytudslæt

Læg absorberende klud under hovedet. Smør let hudplejekrême omkring mund og på hage for at reducere irritation.

Tjek bleen om natten

Nogle børn svelger ekstra spyt → mild diarré. Tandning giver ikke sand diarré – ved varig diarré: kontakt børnelæge.

Smertestillende før sengetid

Paracetamol/ibuprofen (børnedosis) ca. 1 time før sengetid lindrer smerte/betændelse → bedre søvn.

Tædegel – med omtanke

Lille smule på tandkødet før sengetid bedøver i timer. Men: kan øge kvælingsfare (bedøver også strup). Ingen mad/drik efter anvendelse.

Vigtige sikkerhedsregler

• Aldrig bind tædering om halsen under søvn – kvælingsfare.
• Undgå hård mad/tæderinge i sengen.

Checkliste – ting du har brug for

• Absorberende klud/håndklæde/bleklud
• Blød hudpleje/fugtighedskrême
• Børne-paracetamol eller ibuprofen
• Tædegel