Rygning skader alle organkroppen: Hvert organsystem påvirkes
Rygning skader næsten hvert organ:
- Lunger: Kronisk bronkitis, emfysem, lungekræft.
- Hjerte/Karer: KHK, apopleksi, PAK.
- Hjerne: Kognitiv nedgang, apopleksirisiko.
- Øjne: Grå stær, makuladegeneration.
- Mund/Hals: Tandsygdomme, mundhulekræft.
- Hud: Præmatur alderdom, dårlig sårheling, hudkræft.
- Reproduktion: Nedsat frugtbarhed, ED, tidlig menopause.
- GI: Refluks, peptisk ulkus, tyktarmskræft.
- Nyrer: CKD progression.
- Knogler: Osteoporose, knoglerbrud.
Rygstop ved enhver alder vender mange risici. Fordele begynder inden for timer.
Rygning og tobak
- At slutte med at ryge ved 3 pakker/dag: Evidence-baserede strategier
- Rygning fakta: Sundhedsrisici, kemikalier og passiv rygning effekt
- Cold Turkey rygstop: Effektive strategier til at slutte
- E-cigaretter vs. rygning: Hvad er forskellen?
- Fejer dit røgfrie milepæl: Belønninger og motivation
- Effektive hobbyer til at slutte med at ryge: Find din distraction
- At stoppe med at ryge: Langsigtede helbredsfordele & genopretning
