Aktivt vs. passivt rygning: Forståelse af risici

Aktiv rygning

Aktiv rygning er direkte indånding af tobaksrøg fra en tændt cigarre, sigar, pibe eller anden enhed. Rygere eksponeres for de højeste koncentrationer af toksiske stoffer – herunder tær, nikotin, carbonmonoxid, og over 70 kendte kræftfremkaldende stoffer – der fører til dosis-afhængig helseskade.

Passiv rygning (Passivrøg)

Passiv rygning er ufrivillig indånding af tobaksrøg af ikke-rygere. Den består af sidestream-røg (fra den brændende spids) og mainstream-røg (udåndet af rygere). Sidestream-røg er mere toksisk pr. enhedsvolumen, fordi den brænder ved lavere temperaturer og er ufiltreret. Eksponering sker i hjem, biler, arbejdspladser, og offentlige steder; restprodukter på overflader ("thirdhand smoke") udgør også risici.

Helrisici ved passiv rygning

Der findes intet sikkert niveau for passivrøg-eksponering. Etablerede risici inkluderer:

• Kardiovaskulære: Koronar hjertekar-sygdom, apopleksi, endotel-dysfunktion, forøget trombocyt-aggregering.
• Kræft: Lungekræft (20–30% øget risiko hos ikke-rygere), næse-hule-kræft, brystkræft (anvisende evidens).
• Respiratoriske: Astma-forværrelse, nydebut astma hos børn, KOLS, reduceret lungefunktion, hyppige nedre luftvejsinfektioner.
• Reproduktiv/udvikling: Lav fødselsvægt, præmatur fødsel, pludselig spædbarnsdødssyndrom (SIDS), nedsat foster-lungeudvikling.
• Børn er især sårbare: Højere åndehastighed, udviklende lunger, og mindre kontrol over miljøet øger følsomheden for astma, bronchitis, lungebetændelse, og otitis media. De er også mere benægt til at blive rygere selv.

Reduktion af eksponering

• Oprethold 100% røgfrie hjem og biler.
• Undgå steder, hvor rygning er tilladt.
• Støt omfattende røgfri lovgivning.
• Hvis eksponering er undgåelig, bevæg dig væk fra kilden og ventiler området.

At slutte med at ryge er den enkelt mest effektive måde at beskytte både rygeren og dem omkring dem på.