Hvor lang tid tager det at skylle Nikotin fra kroppen

? Nikotin er et af de mest vanedannende lovlige stoffer i verden. Millioner af mennesker kæmper med at ryge hver dag, og flere millioner vil blive afhængige ved udgangen af året. En af de vigtigste måder at sparke vane er at skylle det stof ud af din krop. Vide, hvor lang tid det tager, og hvordan man kan fremskynde processen vil hjælpe dig med at ryge hurtigt. Hvordan virker Nikotin får i kroppen?

Nikotin får i kroppen gennem indånding af cigaretrøg. Passiv rygning kun indeholder spormængder af nikotin, hvis nogen. Når røgen når lungerne , er det optages i blodet (som er oxygen ) og fordeles i hele kroppen. Kroppen ved, at nikotin er et giftigt stof , og det vil blive metaboliseres af nyrerne. Nikotin er vandopløseligt og vil blive skyllet gennem leveren til at blive sendt ud gennem din urin . Mængden af ​​nikotin i hver cigaret er ca 1 til 2 mg.
Hvor lang tid tager det opholde sig i kroppen ?

Større mængde af nikotin i hver cigaret vil blive skyllet ud hurtigt gennem din urin . Dette hurtig skylning sats ofte fører til kraftig rygning , som rygerne holde i gang i deres næste hit. Men da nikotin pumpes gennem dit blod stream , vil det ende med at stikke hele kroppen. Det bør tage 6 til 8 timer for at få en fuld cigaret ud af din krop . Men hvis du er storryger , vil du have meget mere nikotin i kroppen. Gennem års rygning , vil nikotin ender i din fedt celler og i hele resten af ​​kroppen . Når du holder op med at ryge, bør størstedelen af ​​nikotin i kroppen blive metaboliseret og ud af din krop i 48 til 72 timer . Men fordi nikotin klæber til din fedtceller og andre dele af din krop, kan det tage længere tid at skylle ud helt. Cotinin er et biprodukt af afbrænding af nikotin, og det kan blive i kroppen i op til 30 dage.
Hvordan får jeg det hurtigere ?

Nikotin er ligesom ethvert stof , der føres ind i kroppen . Det skal blive metaboliseret . Derfor vil enhver aktivitet, der øger dit stofskifte hjælpe med at få nikotin og cotinin ud af kroppen hurtigere. Starter en øvelse rutine ville være en fantastisk måde at fremskynde dit stofskifte til at få nikotin ud . Udøver øger din puls , hvilket øger dit stofskifte og den hastighed, hvormed du forbrænder kalorier. Efter flere år med at ryge, vil det være vigtigt at starte en god øvelse rutine nogen måder . Sørg også for at drikke masser af vand . Som tidligere nævnt , nikotin er vandopløselig , så drikkevand hjælpe skylle eventuelle tilbageværende spor . Enhver C-vitamin vil hjælpe så godt, som C-vitamin hastigheder op dit stofskifte. Nikotin også en tendens til at ødelægge C-vitamin i kroppen , så erstatte det vil være vigtigt , når du holder op med at ryge.
Hoteltilbud