Forståelse af depression efter nikotin-ophør: Årsager og håndtering

At slutte at ryge er en meget vanskelig opgave, der kan føre til nogle adverse bivirkninger såsom depression. Dog er rygen skadelig for ens sundhed og bør undgås, hvis det er muligt. Rygen kan bidrage markant til kardiovaskulær sygdom, som er den førende dødsårsag i dag.

Sårfølelser

Ifølge cancer.gov er sorg en normal følelse, der føles, når man slutter at ryge. Denne sorg kan udløse lysten efter en cigaret. Dog kan at give efter for denne lyst kun forårsage flere depressive følelser om fiaskoen ved at kæmpe mod nikotin-lysten (se Ressourcer).

Cigaretterøg som et antidepressivum

Ifølge psychcentral.com har nogle forskning indikeret, at cigaretterøg måske har stoffer, der tjener som et antidepressivum. Derfor har sindet og kroppen tilpasset sig til disse stoffer, og i vend depression vil forekomme som et abstinenssymptom.

Tidligere depression

Nogle studier har indikeret, at de med tidligere depression er mere benægtede til at have en episode af akut depression straks efter at have givet cigaretterne op (se Ressourcer).

Længde af depression

De individer, der oplever en let depression efter at have sluppet at ryge, vil normalt blive påvirket af depressionen i en måned eller mindre. De med en historie af depression kan måske deal med depression uendeligt.

Medicin

Wellbutrin (også kendt som Zyban) er ofte verschrevet for at lindre depression, når individer slutter at ryge.