Chantix til rygningsophør: Guide til at slutte
Den værste del er at tilsige at slutte – Chantix hjælper med resten
At slutte med at ryge er ekstremt svært. Med Chantix er den sværeste del at tilsige at slutte for god. Lær at slutte med Chantix.
Du har brug for
- En læge
- Forsikring
- Egenbetaling for recepten
- Internetforbindelse
Instruktioner
- Tilsig dig at slutte for god. Ingen flere cigaretter – nogensinde.
- Tjek din forsikring. Nogle dækker Chantix, andre refunderer hvis du er røgfri i 6 måneder efter behandling.
- Book lægetime. Diskuter muligheder. Chantix er ikke for alle (fx gravide, nyreproblemer).
- Vælg stopdato. Kan være en speciel dag (datterens fødselsdag) eller en almindelig dag. At faktisk slutte på denne dag er afgørende.
- Lad recepten udskrive. Hvis forsikringen ikke dækker, koster Chantix ca. $140/måned.
- Tag starter-ugens piller før stopdato. Derefter 2 piller dagligt resten af recepten. Når recepten er slut, har du sluppet at ryge med Chantix!
Rygning og tobak
- Passiv rygning: Helbredsrisici og beskyttelse af din familie
- Miljømæssig tobaksrøg (ETS): Risici og reguleringer
- Øremagneter til rygstop: En guide til auriculær terapi
- Fordampere: En omfattende guide til at vælge den rigtige
- Skovbrandsrøg Sundhedseffekter: Umiddelbare, Kortsigtede og Langsigtede Konsekvenser
- Offentlige Rygforbud: Folkesundhedsmæssig Begrundelse, Samfundsmæssige Fordele og Global Fremskridt
- Nikotins tidslinje: Hvor længe forbliver det virkelig i systemet?
