Nikotintyggegummi til rygeophør: En omfattende guide

At stoppe med at ryge er meget svært, og der er en høj mislykningsrate. At bruge hjælpemidler til at dæmpe lyster fra nikotinabstinens er en almindelig måde at hjælpe med at stoppe med succes. Nikotintyggegummi er nemt at finde og bruge. At forstå, hvordan nikotintyggegummi virker, og hvad brugere bør undgå, kan give midlerne til succes i stedet for at give en erstatningsafhængighed.

NRT

Nikotintyggegummi er en type NRT (Nikotin-Erstatningsterapi). NRT'er opererer med det samme formål: give nikotin til brugeren uden den indåndede røg og derefter trække kemikaliet gradvist tilbage for at mindske abstinenssymptomer. Nikotin er det afhængighedsskabende element i tobaksprodukter, der også kontrollerer mange kemikalier i hjernen, at mindske det langsomt reducerer de smertefulde abstinenssymptomer ved at stoppe med at ryge dramatisk.

Brug

At tygge nikotintyggegummi er lidt anderledes end at tygge almindeligt gummi. Brugeren skal tygge gummiet, indtil det er blødt, og de smager nikotinen (en peberskarp smag) og derefter placere det mod indsiden af deres kind, ligesom tyggetobak. Dette tillader produktet at frigive nikotin i systemet. Det producerer en pirrende sansation. Når denne sansation er væk, tygger brugeren gummiet igen, indtil de smager nikotinen, og genopretter gummiets position på kinden. Det planlagte program varer fra seks til tolv uger.

Niveauer

Nikotintyggegummi kommer i to niveauer: 2 milligram og 4 milligram. Ryggere, der rygede mere end 25 cigaretter om dagen under deres vane, opfordres til at bruge den højere dosis første seks uger og derefter falde ned til den lavere dosis.

Køb

Brugere behøver ikke recept for at købe nikotintyggegummi. Det er tilgængelig på de fleste apoteker og apotekafdelinger samt i online butikker.

Bivirkninger

Nikotintyggegummi har mange bivirkninger fælles med alle NRT'er. De mest almindelige er forbundet med nikotin-overdosering. Disse symptomer inkluderer mareridt, hovedpine, svimmelhed, opkastning, søvnløshed og svimmelhed. Brugere, der oplever nogen af disse symptomer, bør stoppe med at bruge nikotintyggegummi, eller reducere produktets niveau. Nogle brugere rapporterer hårtab eller tyndere hår på grund af brug af nikotintyggegummi.

Afhængighed

Den mest alvorlige bivirkning ved brug af nikotintyggegummi, eller enhver NRT, er muligheden for afhængighed. For nogle brugere bliver gummiet en erstatningsafhængighed. Fordi nikotintyggegummi stadig leverer det kemiske stof, der forårsager den oprindelige afhængighed til systemet, kan det være lige så svært at stoppe som cigaretter. Muligheden for afhængighed af gummiet øges, når folk forlænger brugen af produktet ud over den foreskrevne tid.