Hvad er lys rygning

? Der er ingen officiel definition af lys rygning. Imidlertid er det blevet et begreb, der anvendes i samfundet, fordi folk og cigaret virksomheder længe har forsøgt at finde ud af at stadig røg samtidig begrænse nogle af rygning s skadelige virkninger . Lys rygning indebærer ryge cigaretter mindre end den gennemsnitlige cigaret ryger eller ryge kun light-cigaretter . Lette Rygning Vaner

rygere, der er særligt udsatte for skadelige bivirkninger, såsom gravide kvinder eller blot folk, der ofte er i en bil med børn eller andre personer , kan forsøge at skære ned på ryge uden at slutte helt. Lys rygning er typisk betragtes ryge mindre end 10 cigaretter om dagen , rapporterer Livestrong . Lys rygning er noget af en misvisende , fordi alle rygning , uanset hvor "light ", kan føre til skadelige bivirkninger , fordi kroppen er udsat for en række skadelige kemikalier og giftstoffer.
Negativ påvirker af rygning

skadelige bivirkninger af rygning er veldokumenterede . Ifølge American Cancer Society, vil op til 50 procent af rygerne dør af en ryge-relaterede tilstand , medmindre de holder op . Blandt de ting, som rygning , selv lys rygning kan føre til : flere typer af kræft , sygdomme i lunger og hjertesygdomme , hjerteanfald og slagtilfælde . Lette rygere kan gøre så meget skade på sig selv som "normale" rygere , fordi som tolerance udvikler sig til nikotin kan brugerne begynde at indånde individuelle cigaretter mere dybt end før .
Faren for " Light " cigaretter

nogle cigaretter er mærket som" light "eller" lavt tjæreindhold "for at lokke rygere til at købe dem for løftet om mindre skadelige bivirkninger , men dette er ikke tilfældet. WebMD rapporter om, at mennesker, der bruger light-cigaretter er mindre tilbøjelige til at stoppe med at ryge end rygere, der bruger normale cigaretter. Desuden er light-cigaretter ofte inhaleret dybere eller anvendes hyppigere , hvilket fører til den samme mængde skadelige bivirkninger som normale cigaretter.
Bedste måde at stoppe

rygere forsøger at holde op , bør kassere alle objekter og værktøjer , der er forbundet med rygning , såsom lightere og askebægre fra deres hjem. Rygere skal vælge en dato for at holde op , fortæller Livestrong .
Forebyggelse /Solution

Den nemmeste måde at forhindre de skadelige bivirkninger af rygning er ikke at ryge på alle . Der er grunde til, at folk begynder at ryge , herunder gruppepres og depression. Men ikke nok folk virkelig forstår , hvor svært det er at stoppe med at ryge . Søge hjælp fra medicinske fagfolk og støtte til familiemedlemmer og venner, der har op med at ryge .
Hoteltilbud