Passiv rygning: Risici, effekter & hvordan du beskytter dig selv

Instruktioner

1. Arbejd i et miljø, der ikke tillader ryging, især indendørs. Luftbehandlere og filtre kan ikke rense karcinogenerne fra røgen, før luften redistribueres tilbage i værelset. Hvis dit arbejdssted tillader ryging, så lobbyér for ændringer.

2. Kør ikke i en bil med nogen, der ryger, især hvis bilens vinduer er lukkede.

3. Undgå folk i offentlige steder, der ryger. Ryging er ikke ulovligt, så folk kan ryge uden for butikker, og i nogle barer eller natklubber. Besøg virksomheder, der ikke tillader ryging, og lad dem vide, at du værdsætter, at de er røgfrie.

4. Oprethold et røgfrit hjem. Gør det til en regel, at ingen må ryge på din ejendom. Røg i hjemmet er dårligt for alle, der bor der, herunder kæledyr.