Håndvaskens kritiske rolle: Beskyt din sundhed

Vore hænder udfører hundreder af opgaver på en given dag. Fra at vaske ansigter, håndtere mad og tage affald ud til at hilse fremmede, give hånd og holde døre for andre, arbejder hænder hårdt. Desværre bærer hænder også en masse bakterier, sygdomme og infektioner. I denne artikel vil vi diskutere vigtigheden af håndvask, risici forbundet med urene hænder, og nogle fordele ved at holde hænder rene.

Historie

For over 100 år siden opdagede den wienerlæge Ignaz Semmelweis først vigtigheden af håndvask og banede vejen for de tidlige faser af sygdomskontrol. I det wienerhospital, hvor Dr. Semmelweis praktiserede, smittede fødende patienter fatale sygdomme. Dødeligheden for indlagte mødre var 5 gange højere end for de kvinder, der fødte i deres hjem. Interner, der behandlede nogle af disse kvinder, deltog i anatomiundervisning og arbejdede med kadaver, før de begyndte deres fødselsovervågning. Der var ingen retningslinjer for hygiejne under den periode. Derfor gik studerende lige fra at arbejde på kadaver til at røre menneskelige patienter, overførende patogener med urene hænder.

Med dødeligheden, der fortsatte med at stige, gennemførte Dr. Semmelweis et eksperiment, der vandt lidt mere end spot fra hans kolleger. Han gjorde det obligatorisk for studerende at vaske deres hænder efter at have arbejdet med kadaverne, før de kunne behandle kvinderne i fødelsesafdelingen. Efter en kort periode faldt fødelsesdødeligheden dramatisk.

I 1843, i USA, anerkendte Dr. Oliver Wendell Holmes også nødvendigheden af rene hænder ved behandling af barselsfeber, som forårsages af Streptococcus Pyogenes bakterier. Hans holdninger mødte mindre end stjerneskud modtagelse. Da Dr. Josephine Baker skabte et hygiejneprogram for børnepasningsarbejdere i 1910, petitionerede misfornøyde læger borgmesteren for at ophøre dette program, der ødelagde deres praksis ved at gøre børn sunde.

På trods af de kendte risici forbundet med urichtig håndvask, fortsætter spredningen af sygdom og sygdomme verden over, og bidrager til mange epidemiske sygdomme i fattigere lande.

Fakta

Rene hænder er den #1 måde at forhindre spredning af sygdom på, fordi den mest almindelige måde for bakterietransport er hænder. Et kvadratcentimeter hud holder grovt 1.500 bakterier. Og det gennemsnitlige arbejdsbord holder 21.000 bakterier i 1 kvadrattomme.

Vel over 2.000.000 patienter i USA vil erhverve en eller anden type infektion helt urelateret til en sygdom under et hospitalbesøg hvert år i USA alene, ifølge Centers for Disease Control and Prevention, nogle forårsaget af urightig håndvaskprocedure.

Risikofaktorer

Bakterier lurer overalt. Faktisk er det umuligt at undgå alle bakterier, men rene hænder vil forhindre spredningen af bakterier, der forårsager sygdom og sygdomme. Bakterier elsker at samle sig på legetøj, dørhåndtag, mobiltelefoner, tasker/handtasker, indkøbsvogne, fjernbetjeninger og lysbrydere.

Enhver placering, der har masser af folk trafik, har også masser af bakterietrafik. Tænk på dine hænder som det offentlige transitsystem for bakteriepopulationen. Her er nogle almindelige former for bakteriedistribution:

• Mad. Når som helst du håndterer mad uden at vaske hænder eller bære beskyttelseshandsker, vil bakterier hoppe fra overflade til overflade, nogle gange med resultatet i madbårne sygdomme.
• Krop til hånd til overflade. Når du rører dine øjne, eller glatter dit hår eller rører en del af dig, og så rører noget eller nogen anden, har du med succes transporteret bakterier.
• Kontakt med nogen, der er syg. Selv hvis der ikke er synlige symptomer, hvis du rører nogen, der er syg, såsom et barn med feber eller diaré, vil de bakterier rejse med dig, indtil du vasker dine hænder.
• Kontakt med dyr. Hvis du har kæledyr, er du normalt bundet til at have masser af kontakt med dem i løbet af dagen. Alle de valphundekys og kattebade, dog, vil lade dig være dækket med en smule dyrbakterier, der også kan forårsage sygdomme hos mennesker.

Funktion

Ikke kun er det vigtigt at vaske hænder på en regelmæssig basis, det er livsvigtigt at øve korrekt teknik. Et hurtigt skyld under en kold hane gør intet andet end at få bakterierne vade. For at dræbe disse usynlige passagerer, skal du følge disse trin for korrekt håndvask:

• Gør dine hænder våde med meget varmt vand (så varmt som du kan tåle)
• Anvend fast eller flydende sæbe og skum godt
• Gnid og skrub hænder ivrigt i mindst 20 sekunder
• Sørg for at rense alle overflader, herunder håndled, bagsiden af hænder, mellem fingre og under negle
• Skyl grundigt for at fjerne alt sæbe
• Tør med rent tørreklud eller papirhåndklæde

Fordele

Den eneste sande fordel ved håndvask er, at det forhindrer spredningen af infektion og sygdom. At have rene hænder, dog, lader dig føle mere beskyttet, mens du går igennem din dag. Rene hænder er essentielle for at opretholde god sundhed.