Forstå de psychologiske konsekvenser af naturkatastrofer

De psychologiske effekter af at overleve en naturkatastrofe kan variere fra ingen bemærkelsesværdige effekter til effekter, der er alvorlige og livsforandrende. I fortiden grupperes individuelle symptomer på psychologisk distress, der følger af en naturkatastrofe, ofte sammen i større forstyrrelser. At forstå nogle af effekterne af at overleve en naturkatastrofe kan hjælpe overlevende og nødfagfolk med at forstå og forberede sig på potentielle indirekte konsekvenser.

Hovedforstyrrelser

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD)

Posttraumatisk stressforstyrrelse (PTSD) er en paraply-diagnose, der indeholder nogle, eller alle, af en række andre typer forstyrrelser. Betragtet som en angstforstyrrelse, kan PTSD også omfatte aspekter af depression, generaliserede angstforstyrrelser, og søvnforstyrrelser, blandt mange andre. Symptomer kan inkludere flashbacks, mareridt, og indtrængende frygtindgydende tanker. Andre symptomer kan inkludere undvigelse af områder lignende steder, hvor katastrofen foreekom, emotionel fornemmelsesløshed, og et tab af interesse i tidligere nydelige aktiviteter. I nogle tilfælde inkluderer PTSD-symptomer følelser af hyper-vigilance eller nervøsitet.

Angst

Selvom PTSD betragtes som en angstforstyrrelse, findes der andre former for angstforstyrrelse såsom Generaliseret Angstforstyrrelse (GAD). Udover PTSD kan naturkatastrofer resultere i øget GAD. Symptomer på GAD inkluderer følelser af angst, der er stærkere end en situation generelt retfærdiggør. Ofte erkender mennesker med GAD, at angstfølelserne er stærkere end nødvendigt. Specifikke symptomer kan inkludere utilpas til at afslappe og problemer med at holde sig vågen eller falde i søvn. Mennesker med GAD er ofte lettere skræmt end andre, har mere problemer med at koncentrere sig, og føler ofte mere trætte end andre mennesker.

Depression

Depression, enten på sig selv eller som følge af en naturkatastrofe, kan opstå både som en komponent af PTSD og på sig selv. Symptomer på depression kan variere meget. Generelt rapporterer dog mennesker, der lider af klinisk depression, følelser af sorg eller ullykke. Depressive mennesker er nogle gange irriterbare og bliver vrede over ringe anliggender. Blandt depressionens mange andre potentielle symptomer er uro, distraction, træthed, tab af energi, søvnvanskeligheder eller for meget søvn, ændringer i appetit, ændringer i seksuel lyst, og græd-episoder ikke forbundet med en specifik begivenhed.

Vigtigt: Naturkatastrofer kan udløse PTSD (flashbacks, undvigelse, hypervigilans), GAD (generel angst, søvnproblemer), depression (sorg, træthed, appetitændringer). Symptomer overlapper. Tidlig intervention og supportgruppe hjælper genopretning.