Navigere i voksne børns relationer: Strategier for forældre
At bygge en positiv relation til voksne børn er muligt, selv når der er udfordringer i relationen. Ifølge College of Consumer and Family Sciences anses tiden, før forældre går i pension, for at være den bedste tid i forældre-barn-forholdet, hvor voksne børn har tendens til at ville bruge mere tid med deres forældre. Men for forældre, der kæmper med deres voksne børn, bringer denne tidsperiode frygt for personlig sundhed, økonomi og at forlade deres barn efter døden.
Indblanding i sundhedsspørgsmål
Voksne børn bekymrer sig for deres forældres sundhed, og den bekymring kan blive overvældende for forældrene. Voksne børn kan bede om at deltage i lægebesøg, diskutere medicin og kræve yderligere undersøgelser. Forældre kan diskutere grænser omkring sundhedsspørgsmål med deres voksne børn. Denne etablering af grænser kan omfatte at tilbyde information om sundhedsproblemer eller adgang til medicinske journaler, hvis nødvendigt. At tilbyde adgang til medicinsk information giver forældren mulighed for at deltage i lægebesøg alene og giver alligevel det voksne barn ro i sind fra at bekymre sig for medicinske anliggender.
Økonomi
Økonomiske bekymringer kan opstå, når voksne børn bekymrer sig for deres forældres økonomi. Langtidspension og sikkerhed er typisk baggrunden for det voksne barns bekymring for økonomiske spørgsmål i forhold til deres forældre. Åbent at diskutere planer for pension og langvarig pleje kan hjælpe med at lette et voksent barns bekymring over økonomiske anliggender. Hvis mere komplekse formue- og arveforhold er på spil, kan en konsultation med en arveadvokat og hele familien hjælpe alle med at forstå, hvilke skridt der skal ske for fremtidige økonomiske bekymringer i familien.
Kommunikation
Måden, en familie kommunikerer på, fortsætter længe efter, at børnene bliver voksne. Så hvis kommunikationsproblemer var til stede i puberteten, vil de sandsynligvis fortsætte, når børnene bliver voksne. Voksne børn kan have svært ved at udtrykke bekymringer eller diskutere vigtige emner. Andre kommunikationsproblemer, forældre kan have med deres voksne børn, inkluderer, at børnene ikke lytter til deres forældre, og at forældre afviser deres voksne børns meninger. Hvis kommunikationsproblemer er til stede mellem voksne børn og deres forældre, har problemerne med största sandsynlighed været til stede i hele relationen og er svære at ændre. At lære at kommunikere positivt kræver ekstra indsats fra både forældre og voksne børn.
Børnebørn
Et meget følelsesmæssigt problem, forældre kan have med deres voksne børn, drejer sig om opdragelsen af børnebørnene. Voksne børn opdrager måske ikke deres børn på samme måde, som deres forældre opdragede dem. Opdragelsesproblemer kan være simple eller mere komplekse, men de kan ofte udarte i kræller mellem forældre og deres voksne børn. I ekstreme situationer kan opdragelsesproblemer ødelægge relationen mellem voksne børn og deres forældre.
Stress
- Forståelse af Generelt Tilpasningssyndrom (GAS): Fasers & Stressrespons
- Psykologisk påvirkning af naturkatastrofer: Akut stress, PTSD og modstandsdygtighed
- Følelsernes funktioner: Evolutionære, kognitive, sociale og regulerende roller
- Forstå stress: Genkend advarselstegn og symptomer
- Håndtering af stress under konflikt: Praktiske strategier
- Sammenhængen mellem stressoprejsthed og angstintensitet
- Medicinske muligheder til stress og angst: Et omfattende overblik
