Positiv tænkning Tips
Positiv tænkning er nøglen til et lykkeligere liv . Når du tænker positivt , behøver din situation ikke påvirker din disposition så meget som de gør, når du tænker negativt. Forståelse for, at din holdning er inden for din egen kontrol er det første skridt i retning af at være mere positiv. Sætte et par enkle men dybe sandheder i praksis vil hjælpe din outlook tage en positiv drejning . Stol på din Højere Magt
Trust i din Højere Magt . At have tro er et vigtigt element i positiv tænkning. Tro er tæt knyttet til at håbe og håb er essensen af positiv tænkning. Negative tænkere generelt forventer og frygter det værste resultat. Desværre er denne tendens til at være en selvopfyldende profeti , som igen forstærker tendensen til at tænke negativt. Fordi positive tænkere har tro og håbe på det bedste , de har tendens til at lande på deres fødder.
Realistiske forventninger
have realistiske forventninger . I M. Scott Peck bog "The Road Less Rejste " den indledende sætning lyder " Livet er svært. " Ifølge dens forfatter, grunden til mange mennesker er utilfredse i livet er , at de forventer livet at være let. Forståelse for, at livet er fuld af udfordringer, og at overvinde dem gør dig stærkere , vil hjælpe dig med at opretholde en positiv holdning i modgang og vil fremme din egen vækst .
Se det gode i mennesker
Kig efter det gode i mennesker , inklusive dig selv . Alle har positive kvaliteter samt svagheder. Hvis du fokuserer på de negative aspekter af mennesker, vil du behandle dem derefter , og bringe det værste frem i dem. Men hvis du fokuserer på, hvad godt er i mennesker, vil du behandle dem bedre og gøre dem til at føle sig godt om sig selv. Hvem kan ikke lide at være omkring en person, der gør hende føle sig godt om sig selv ? Dette bringer den ekstra fordel af at motivere folk til at tale og handle i din favør , når lejligheden byder sig. Også, hvis du fokuserer på dine egne positive kvaliteter snarere end at se efter fejl , vil du projicere dig selv som et mere positiv person og føle sig bedre om dig selv .
Lære og vokse
Vær villig til at lære og vokse. Gentag dette mantra til dig selv: " Forandring er godt." Start med at ændre din paradigme , hvordan du ser på tingene - se efter sølv foring , se udfordringer som muligheder . Sætter pris på at lære noget nyt hver dag, og ser frem til at blive lidt mere som en person med hvert år, der går .
Respekter Begrænsninger
forstå dine begrænsninger. Du kan ikke være alt for alle mennesker, og der er ting (herunder , men ikke begrænset til , andre mennesker ), som er uden for din kontrol. Giv slip på dit behov for at styre situationer , og du vil være meget mere positive. Ikke at forstå dette koncept vil uden tvivl gøre dig til en bitter og frustreret individ.
En holdning af taknemmelighed
Har du en holdning af taknemmelighed . Ligegyldigt hvor dårlig din situation er , billede måder, hvorpå det kunne være værre , og så være taknemmelig er det ikke. Folk, der altid ser glasset som halvt tomt aldrig kan nyde, hvad de har. Fejr alt det gode , der er i dit liv, og alt hvad du er i stand til at udrette , og du vil blive sætter scenen for flere gode ting at indtaste dit liv .
Hoteltilbud
stress Management