Sådan Bryde Addiction til OTC næsespray
Sådan Bryd Addiction
1
reducere hyppigheden af brug. Gør dette ved at vente en time længere end normalt at tage den næste dosis af næsespray. For eksempel, hvis doser normalt taget tre timers mellemrum , start ventede i fire timer at tage den næste dosis .
2
Skær ned på næsespray forbrug med 25 procent , når frekvensen er reduceret til fire gange per dag. Dette reducerer effektivt den daglige dosis til tre.
3
Reducer til to daglige doser. Fortsæt med at bruge to doser for to dage. Dernæst reduceres til én dosis daglig i to dage. Så stoppe brugen af spray.
4
Følg op med en læge for at sikre , at den nasale passager ikke er blevet beskadiget af næsespray og til at undersøge den oprindelige årsag til overbelastning.
Psykisk sygdom Behandlinger