Drømetolkning: Forstå dit sovende sind

Drømme – en universal oplevelse

Vi alle oplever det psykologiske fænomen drømme, og de fleste af os, der kan huske vores drømme, deler den samme nysgerrighed over, hvad de kan betyde. Modern psykologi foreslår mange forskellige metoder til at udforske betydningen bag symbolikken i dine drømme. Brug disse klassiske teknikker i kombination med din egen dommekraft til at tolke billederne og begivenhederne i dit sovende sind.

Du har brug for

• Notebog og pen

Trin til drømetolkning

1. Skriv alt ned. Gør det så hurtigt som muligt efter vågnen for maksimal hukommelsesbevarelse. Notér hver begivenhed, følelse og tanke under drømmen. Modstå fristelsen til at ændre noget, der virkede "mærkeligt", til noget mere meningsfuldt.
2. Identificer og adskil komponenter. Lav separate lister over grundlæggende elementer: fysiske genstande, handlinger, personer, ord/fraser. Sørg for, at hvert element i drømmen er dækket.
3. Sammenlign med standard drømesymboler. Brug f.eks. Dream Moods' Dream Dictionary. Carl Jung troede på arketyper i drømme baseret på fælles symboliske og følelsesmæssige betydninger. Du kan finde, at standardiserede betydninger passer – eller ikke. Vær parat til at afvise, hvad der ikke føles rigtigt. Uanset hvad hjælper forskningen med at sætte dig i en symbolsk tænkemåde.
4. Bestem dine egne personlige betydninger. Gør dette for elementer, hvor du ikke fandt tilfredsstillende betydning i drømmeordbogen. Definér hvert begreb efter den følelsesmæssige betydning, du tilskriver det, og den symbolik, du ville bruge i et digt eller maleri. Husk, at nogle elementer kan repræsentere sig selv (en tæt pårørende) – beslut baseret på, hvad der føles rigtigt.
5. Omskriv drømmenarrativet. Erstat hvert element fra din liste (eller i parentes ved siden af det) med den symboliske betydning, du har tildelt det.
6. Læs det omskrevne narrativ. Tolkningen burde nu være let at udlede. Eksempel: Original: "Virksomheden jeg arbejder for opererer fra Titanic's dæk." Ny version: "Virksomheden jeg arbejder for står over for undergang p.g.a. overmod." Betydningen bliver klar.