Forståelse af rådgivningsteknikker: En omfattende guide

Rådgivning som forlystelse og renselse

Rådgivning kan være en oplysende og emotionelt rensende øvelse. Det er et nyttigt værktøj for enhver, der bare har brug for nogen at tale med. Der findes et antal effektive teknikker at bruge i rådgivning. De tager hver en meget forskellig tilgang, men opnår i sidste ende det samme mål.

Vigtige rådgivningsteknikker

Åbne og lukkede spørgsmål

En vigtig aspekt af rådgivning er at have en handlingsplan. At beslutte, hvilke typer spørgsmål man stiller, vil hjælpe dig med at styre sessionens forløb. Et åbent spørgsmål vil få masser af information. Disse er designet til bare at få en person til at begynde at tale og lade hendes sind flyde frit. Åbne spørgsmål starter med sætninger som: "Hvordan gjorde det dig?" eller "Hvad mener du med det?" Lukkede spørgsmål går efter mere specifikke svar og får typisk ja- eller nej-svar. Rådgivere kan bruge dem til at præcisere visse punkter, der måske ikke er klare. Eksempler kan være: "Gjorde det dig glad eller ked af det?" eller "Er det alt, du tænker på?"

Aktiv lytning

Mange, der går i rådgivning, vil fortælle dig, at de bare har brug for nogen til at lytte. Aktiv lytning er et essentielt værktøj for enhver rådgiver. Idéen bag aktiv lytning er at lade din klient tale og bruge dit kropssprog til at opmuntre hende til at fortsætte med at tale. Du vil sige så lidt som muligt for at undgå at kaste verbale vejblokke i deres vej. Du skal ærligt vise interesse ved ansigtsudtryk og ved nogle gange at smide et "okay", "fortsæt" eller "rigtigt" ind. Lav mentale eller faktiske noter af relevante punkter, klienten gør. Hun kan sige noget, der inspirerer et andet spørgsmål eller hjælper dig med bedre at forstå hendes problemer.

Refleksion

Idéen om refleksion er, at rådgiveren omformulerer, hvad klienten har sagt, og siger det tilbage til ham. Rådgivere vil ofte bruge sætninger som: "Jeg hører dig sige", "Det ser ud til, at du er" eller "Jeg kan mærke, at du oplever." Idéen bag dette er ikke kun at illustrere for din klient, at du lytter intenst, men det giver ham også mulighed for at høre, hvad han siger. Nogle gange vil det at lytte til dine egne ord, der kommer fra en anden, give dig et nyt perspektiv og klarhed.

Sandspil

Sandspil er en teknik, der almindeligt bruges ved håndtering af børn eller unge voksne. Sandspil indebærer en bakke med sand, en beholder med vand og et udvalg af actionfigurer. Rådgiveren beder klienten om at bruge figurene til enten at fortælle en historie eller dele hendes verdenssyn. Det giver rådgiveren en faktisk fysisk illustration af klientens sindstilstand. Sandspil er nyttigt for klienten af meget samme årsag.