Hvad kan du gøre ved din psykisk syge skøre nabo?

Sådan håndterer du en skør nabo

At bo ved siden af ​​en, der er psykisk syg, kan være en svær og stressende oplevelse. Her er nogle tips til, hvordan du håndterer situationen:

1. Vær forstående og medfølende. Husk, at din nabo lider af en psykisk sygdom, og at de ikke har kontrol over deres adfærd. Prøv at være tålmodig og forstående, og undgå at dømme eller tage ting personligt.

2. Sæt grænser. Det er vigtigt at sætte grænser med din nabo, både for din egen sikkerhed og ro i sindet. For eksempel vil du måske gerne undgå at være alene med dem, eller du vil måske begrænse mængden af ​​tid, du bruger i dine fælles rum.

3. Dokumentér deres adfærd. Hold et register over din nabos adfærd, herunder datoer og tidspunkter for hændelser. Dette kan være nyttigt, hvis du skal indberette dem til myndighederne eller til en psykiatrisk professionel.

4. Find et supportsystem. Tal med venner, familie eller en terapeut om, hvad du går igennem. Det kan være nyttigt at have nogen til at støtte dig og give råd.

5. Ring til politiet. Hvis din nabos adfærd udgør en trussel mod din sikkerhed, eller hvis de bryder loven, så ring til politiet. Politiet kan tage skridt til at beskytte dig og din ejendom, og de kan muligvis hjælpe din nabo med at få den psykiske behandling, de har brug for.

6. Kontakt dit lokale mentalsundhedsbureau. Dit lokale mentalsundhedsbureau kan muligvis give dig ressourcer og støtte, og de kan muligvis gribe ind over for din nabo.

Yderligere tips

- Hvis du føler dig overvældet, så tag lidt tid til dig selv. Gå en tur, læs en bog eller gør noget andet, der afslapper dig.

- Hvis din nabos adfærd volder dig betydelig nød, kan du overveje at flytte.

- Husk, du er ikke ansvarlig for din nabos psykiske sygdom. Du kan kun kontrollere dine egne handlinger.