At støtte en i depressions-fornægtelse: En guide for pårørende

Depression kan have alvorlige virkninger på livet af folk, der lider af det, såvel som mennesker tæt på dem, som venner og familiemedlemmer. Ifølge psychcentral.com kan fornægtelse være et stort problem i behandlingen af depression. Hvis nogen ikke kan se, at der er et problem i første omgang, kan det være næsten umuligt for ham at genoprette. Sørg for at støtte pårørende, der er diagnosticeret med klinisk depression, på trods af vanskelige tider, da det kan være afgørende for succesfen for deres medicinske behandling.

Instruktioner

1. Trin 1: Sørg for, at det familiemedlem eller ven i spørgsmål faktisk lider af en diagnosticerbar mental sygdom. Kun en læge kan diagnosticere og behandle mental sygdom. Når nogen simpelthen har været ked af det i lang tid og ikke faktisk lider af klinisk depression, kan det at «støtte» hende ved at presse hende til at erkende, at hun har et udiagnosticeret problem, faktisk forværre hendes humør og føre til forlængede depressionssymptomer, især hvis relationer bliver skadet. Hvis en kær har været nede og ude i for lang tid, prøv at foreslå, at hun taler med nogen om det, før du stiller en diagnose uafhængigt.

2. Trin 2: Husk, at depressionssymptomer er forskellige hos forskellige mennesker, ifølge MayoClinic.com. Nogle pårørende kan virke især tiltrukne og endda uinteresseret i mennesker, de engang brydede sig om. Det kan være vanskeligt at håndtere. Hold i sind, at personen vil begynde at genoprette, når han starter med at acceptere diagnose og behandling. Det vil være nemmere for ham, hvis hans familie og venner holder fast ved ham.

3. Trin 3: Tal åbent med nogen, der lider af depression, om de konsekvenser, det har på relationen. Men gør det klart, at ingen skyld eller skuffelse lægges på den person, der lider af depression. At være tydelig om, at depression har forårsaget emotionelle problemer hos andre, kan hjælpe folk i fornægtelse af depression med at forstå, at de er vigtige for andre. At forstå, at folk bryder sig om dem, kan mindske frygten for at have en mental sygdom, der fører til fornægtelse. Prøv at sige, for eksempel: «Du virker ikke vel. Det gør mig ked af det», i stedet for «Jeg kan ikke lide at være omkring dig, når du er sådan.»

4. Trin 4: Forstå, at fornægtelse måske ikke lindres med det samme. Ifølge psychcentral.com er fornægtelse en måde, som nogle mennesker har lært at håndtere forstyrrende information på generelt, ikke kun depressionsdiagnose. Prøv at give en kær med depressionsfornægtelse lidt bevægelsesrum for at mindske angst om processen. Lad den depressive individ vide, for eksempel, at hun ikke behøver at tro dig, at terapi vil hjælpe, men at at gå der kunne ikke skade. Hvis nogen er især modsat, prøv at vende det om. Sig, for eksempel, at mindst at gå til terapi kan definitivt bevise alle forkert om diagnosen, hvis fornægtelsen faktisk er berettiget.