Hvordan til at søge terapi for Borderline Personality Disorder

Borderline personlighedsforstyrrelse menes at være forårsaget af at vokse op i et miljø, hvor en persons følelser og ideer er rutinemæssigt afvist som uvæsentligt eller forkert. Syge føler som om de altid er i fare for at blive forladt af venner og familie. Samtidig , de føler, at den eneste måde at få deres følelser anerkendt , er ved at ty til ekstreme følelsesudbrud . Her er hvordan at søge behandling for denne lidelse. Instruktioner
1

Prøv mentalisering terapi. Denne metode hjælper dig med at forestille sig, hvad andre mennesker tænker og differentiere det fra dine misforståelser om deres motivationer. Hvis du lider af borderline personlighedsforstyrrelse , har du sandsynligvis ikke har lært at mentalize , men du kan forbedre med praksis.
2

Find en terapeut bekendt med dialektisk adfærdsterapi. Du har sikkert vokset op i et miljø, hvor dine følelser og ideer ikke er blevet valideret , og er blevet overbevist om, at du ikke kan håndtere dit eget liv. Din terapeut vil hjælpe dig med at ændre din tankegang ved at vise dig den modsatte tankegang og hjælpe dig med at finde en mellemvej punkt .
3

Spørg om medicin til at hjælpe dig med at administrere nogle af de problemer , der resulterer fra din lidelse. For eksempel, når du bliver deprimeret , kan anti-depressiva hjælpe du føler dig bedre , så du kan fortsætte med at styre dit liv . Du kan også bede om at prøve lamotrigin , en stemning stabilisator , for at hjælpe dig med at kontrollere din vrede udbrud.
4

Deltag i en støttegruppe , hvor du vil møde andre med borderline personlighedsforstyrrelse og lære, hvordan de har hjulpet selv. Du kan bede om forslag til, særlige bekymringer og får den støtte du har brug for til at håndtere din frygt for nedlæggelse .
Hoteltilbud