Forebyggelse og behandling af stofmisbrug: Ressourcer og støtte

For nogle mennesker er brug af stoffer og alkohol ikke blot en lejlighedsvis eller rekreationel fornøjelse. Hyppig brug kan udvikle sig til misbrug. Forebyggelse afhænger af den enkeltes livssituation. Den eneste måde for nogle at undgå misbrug på er at undlade at begynde. Andre kan undgå det ved at kende deres grænser og holde sig fra især skadelige stoffer som kokain eller heroin. Hvis du eller en nærtstående lider af stof- eller alkoholmisbrug, bør du overveje behandling.

Indhentelse af viden

Ifølge USAs justitsdepartement viste en landsskalaende undersøgelse fra 2006, at 112 millioner amerikanere anerkendte stofbrug, hvoraf 15 % havde brugt inden for det sidste år. Tal for alkoholver er endnu højere: næsten to tredjedele af gymnasieelever sagde, de havde drukket alkohol i løbet af det sidste år. For at beskytte dig selv eller dine nærtstående mod misbrug og afhængighed er det vigtigt at anerkende realiteten om stoffer og alkohol. Ikke alle stoffer er ens – hverken juridisk eller med hensyn til helbredseffekter. Når du underviser dig selv, dit barn eller andre om virkeligheden bag stoffer og alkohol, undgå skræmetaktikker. Sådanne metoder kan gøre mere skade end gavn og drev folk til brug eller misbrug. Kend de kemiske egenskaber og farer ved stoffer. Visse stoffer som kokain og nikotin har kemiske egenskaber, der får folk til at blive fysisk afhængige hurtigere. Når man har et fysisk behov for et stof, kan man udvikle tolerance og begynde at misbruge det for at opnå samme effekt. Viden om, at visse stoffer medfører større risiko for misbrug, hjælper med at vurdere risici og træffe bedre beslutninger.

Støttenetværk

Mennesker misbruger stoffer og alkohol af mange grunde. Nogle kan lide effekten, andre bruger det som undslippelse. Manglende støtte – som et stabilt hjemliv eller fritidsaktiviteter – kan drive nogle til misbrug. Selvom mange fra kærlige hjem stadig misbruger, og andre med vanskelige forhold afstår, vil sikring af trygge og meningsfulde netværk kun forbedre chancerne. For dem, der vender sig til stoffer af håbløshed eller misforståelse, kan et stabilt netværk eller udløbsventil overbevise dem om det modsatte.

Advarselstegn

Stof- eller alkoholver i sig selv er ikke lig med misbrug. Misbrug opstår, når brug forstyrrer livet og/eller sundheden. Almindelige advarselstegn er apati, glemmelighed, oversåede deadlines, iritation og evne til at udføre opgaver, man normalt kan. Selvom disse symptomer kan skyldes andre forhold, bør de mindst vække opmærksomhed og efterforskning – og hvis nødvendig behandling.

Behandling: Terapi og støtte

Mange, der misbruger stoffer eller alkohol, har gavn af supportgrupper som Anonyme Alkoholikere. Gruppen hjælper med at indse, at man ikke er alene i kampen, især grupper med sponsorer, der har været rene i længere tid. Mange har også gavn af gruppe- og/eller individuel terapi. Psykiatere og terapeutter forsøger at finde rodårsagen til misbrug. Terapi kan foregå hos en terapeut eller som del af en behandlingsplan på et rehabiliteringscenter.

Behandling: Medicin

Terapeutter kan bruge medicin til at behandle underliggende psykiske problemer, der driver til misbrug. F.eks. kan personer med bipolar lidelse misbruge stoffer som selvmedicinering; en reguleret medicinering kan fjerne lysten til ulovlige stoffer. Da mange misbruger receptpligtig medicin, vil gode terapeutter verschrive med omhu. Visse stoffer som heroin giver så alvorlige abstinenssymptomer, at læger giver erstatningsstoffer (fx metadon ved heroin) for at afvænne kroppen. Detoksifikation er ofte det første skridt, efterfulgt af terapi og kliniske sessioner.