Forstå ego og misundelse: En psykoanalytisk perspektiv

I psykoanalyse er ego den del af sindet, der handler efter følelser og impuls. Misundelse er en reaktion på egos frygt for, at det ikke måler op til andres præstationer eller er uværdig til det objekt eller den person, der ønskes.

Egenskaber

Ego sammenligner konstant sig selv med andre, og bestemmer, hvordan det skærer sig i forhold til talent, udseende, intellekt og præstationer.

Funktion

Egos primære mål er at undgå at føle sig sårbar ved at overtale individet om, at dens frygte er rationale og sande.

Betydning

Ego forsvarer sig enten ved at angribe sig selv genom tvivl eller ved at angribe andre gennem ugrundlagte anklager.

Overvejelser

Besiddelse lindrer midlertidigt egoen ved at få den til at føle sig tættere på den person eller ting, der ønskes, men misundelse opstår hurtigt, hvis den relation trues.

Advarsler

Ego kan skamme sig over sin misundelse, hvilket øger selvhat og usikkerhed. Typiske manifestationer af sårbarhed inkluderer illogiske reaktioner på situationer, antagelser ikke baseret på fakta, evne til at tilbringe tid alene og besættelse over problemer.

Behandling

Ego kan styrkes eller beroliges genom at tale medupartiske venner eller rådgivere, finde tid til at afslappe i fredfulde indstillinger, føre og gennemgå en dagbog og distancere dig fra den besværlige situation.