Lås dit potentiale op: Personlige kapaciteter og vækst

Personlige kapaciteter

Kapaciteter er ting, mennesker er i stand til at gøre eller være. Personlige kapaciteter, på den anden side, er personlige træk som empati eller utholdenhed, der kan udvikles gennem livserfaring og introspektion. Positiv psykologi, et område af psykologien, fokuserer på at hjælpe mennesker med at nå deres fulde personlige potentiale.

Personlig vækst

Personlig vækst indebærer at forstå dine styrker og svagheder. Styrker behøver ikke at være fuldt udviklede. En person, der har tendens til at udskyde meget, er f.eks. ikke nødvendigvis stærk på området at arbejde under pres. Da det er stressende at udskyde og derfor dårligt for personen, fra et psykologisk og fysiologisk synspunkt, kan det faktisk være en svaghed i forhold til at undgå arbejde eller ville belønne sig selv før arbejdet er afsluttet. Den dvale styrke i dette tilfælde kan være en fleksibel holdning. Kapaciteten for fleksibilitet kan udvikles til en fuld styrke ved at lære tidsstyringsfærdigheder, for eksempel.

Moralisk udvikling

Moralisk udvikling er en del af personlig vækst og er vigtig for en individuals sociale og emotionelle funktionering. Mennesker har kapaciteten til at udvikle deres moralske færdigheder og nå højere funktionsniveauer. Ifølge tidlig psykologteoretiker Lawrence Kohlberg kan de bevæge sig ud over at hjælpe andre i deres eget eigeninteresse til at overveje alles interesser og forstå subjektiviteten af retfærdighed.

De kan derefter forstå deres sociale roller og udvide yderligere til at bruge samfundets love og regler som deres moralske kompas. Ifølge tidlig psykologteoretiker Lawrence Kohlberg er den endelige fase af moralisk udvikling forståelsen af moralens principper og, til sidst, de indbyggede menneskerettigheder, der former love og den abstrakte moralske ræsonnering, der skærer tværs af situationer og kulturer.

Selv-aktualisering

Humanistiske psykologer banede vejen for moralisk udvikling. Humanistiske psykologer tror, at mennesker fødes med varierende niveauer af potentiale og bestræber sig på at blive deres bedste selve. At blive selv-aktualiseret, i den psykologiske forstand, betyder, at den måde, du ideelt ville leve dit liv, og den måde, du lever dit liv, er forenede. Du er blevet den mest fuldkomne person, du kan være, eller den person, du var "ment" at blive.

Barrierer for personlig vækst

Begrebet "selv-aktualisering" kommer fra humanistisk psykolog Abraham Maslow, der troede, at mennesker er drevet til at vokse personligt og hindres i at vokse af situationsmæssige faktorer. Ifølge Maslow har mennesker brug for visse ting for at kunne vokse personligt. Mennesker har brug for mad, bolig, evnen til at føle sig trygge, elskeværdige og værdsatte, og en sund sans for selvværd. I Maslows overbevisning er selv-aktualisering næsten umulig uden disse ting.