Hvordan til at acceptere favoriserer
I tider med behov , kan det ydmygende at skulle bede andre om hjælp eller favoriserer. Nogle mennesker ikke føler sig tilpas med at anmode om eller modtage hjælp fra andre , på trods af hvor dårligt de kunne bruge den. Men når nogen tilbyder at gøre en tjeneste for dig er det vigtigt at vide, hvordan at acceptere deres tilbud nådigt . Ikke alene kan dreje ned en tjeneste tolkes som en fornærmelse , men det også gør dig en bjørnetjeneste ved at give afkald på noget , som du kunne have brugt . Instruktioner1
Sig til dig selv , at du fortjener det favør. Hvis nogen tilbyder at gøre noget for dig, kan din umiddelbare instinkt være at sige nej, fordi du måske være bange for, at acceptere en tjeneste gør du ser svag eller trængende . Lad dig være åben for tjeneste ved at anerkende, at det er OK at acceptere det.
2
opfatter ikke favoriserer som en handling af medlidenhed , eller tror, at det er en ulempe for andre til at gå ud af deres måde for dig . Folk nyder at hjælpe hinanden ud, og det gør nogle mennesker føler sig godt til at gøre favoriserer for andre. Accepter fordel ved at overveje det en flot gestus .
3
Lav en liste over de favoriserer , som du har brug for. Du har måske venner, familie eller naboer spørger dig, hvordan de kan hjælpe , eller hvad de kan gøre , og din liste vil give dig vejledning om, hvad du kan fortælle dem. For eksempel kunne en fordel være for nogen til at afhente dit barn fra skole , eller en anden kan være, at du har brug for noget fra supermarkedet.
4
Lad folk vide den bedste måde at gøre en tjeneste for dig. For nogle kan det være mere behageligt at acceptere en fordel , når favor ikke sker i person. Et eksempel på dette er snarere end at have nogen bringe dig en kasse med tøj i person , kan det være nemmere for dig at acceptere kasse med tøj, hvis den person skibe boksen til dig , eller leverer det til et sted, hvor du tager den op senere .
5
takke dem, der gør favoriserer for dig. Fortæl dem personligt, over telefonen eller skrive et brev anerkender deres gode gerninger og lade dem vide, hvor anerkendende du er.
Hoteltilbud
General Mental Illness