Navigere i bipolar lidelse: Støtte og coping-strategier for familier

Bipolar lidelse er en sygdom, der sender følelser på en rutschebane. Denne tur påvirker ikke kun den diagnosticerede, men også pårørende og betydningsfulde andre. At være barn af en forælder med bipolar lidelse kan være vanskeligt at acceptere. Her er nogle nyttige tips til at håndtere en bipolar forælder.

Syv trin til at håndtere en bipolar forælder

1. Accepter, at det ingen skyld

Denne sygdom er ikke anderledes end andre sygdomme: man vælger ikke at have den, og man gør intet for at få den eller holde den væk.

2. Lær om lidelsen

Tal med patientens læge og uddann dig om symptomer og behandlingsmuligheder.

3. Opmuntr din forælder til at holde fast ved behandlingsplanen

Og til at tage medicin som foreskrevet.

4. Forbered direktiver eller en behandlingskontrakt

Denne planlægning skal ske, når forælderen ikke er i en manisk eller depressiv fase.

5. Tal åbent med din forælder om lidelsen

Og hvordan det har påvirket dig. Understreg, at der ikke lægges skyld på dem.

6. Gør ting sammen med din forælder – ikke for dem

Undgå at gøre ting for din forælder, som de kan gøre selv.

7. Søg rådgivning eller støttegrupper

Der adresserer de emotionelle krav ved at være barn af en bipolar forælder.