Forståelse og håndtering af bipolar lidelse: En guide

Bipolar lidelse, også kendt som manisk depression, er en type humør-lidelse, hvor perioder af mani (eller ekstremt forhøjet humør) skifter med perioder af depression. Bipolar lidelse kan kun diagnosticeres af en faglig udviklet mental sundhedsfagperson. Hvis du tror, at du eller nogen du kender, lider af bipolar lidelse, kontakt en mental sundhedsfagperson med det samme.

Når en mental sundhedsfagperson har diagnosticeret dig med bipolar lidelse, findes der flere typer af behandlinger, du kan overveje, herunder medicin, terapi og naturlige midler.

Psykoterapi

Den mest almindelige metode for psykoterapi til behandling af bipolar lidelse er Kognitiv Adfærdsterapi (KAT). Hvis du vælger KAT, vil du periodisk besøge en psykiater eller anden mental sundhedsfagperson, der vil hjælpe dig med at modificere uønskede tanker og adfærd gennem taleterapi. Hyppigheden og varigheden af dine besøg vil variere baseret på din læges råd.

Der findes andre typer psykoterapi, der kan bruges til at behandle bipolar lidelse også. Disse inkluderer familie-orienteret terapi, hvor familiemedlemmer inkluderes i terapisessioner for at hjælpe med at give dig et mere støttende hjemmiljø; social rytme-terapi, hvor brugen af et tidsplanlægningsværktøj betones for at hjælpe med at undgå maniske episoder; og psykoedukation, hvor du uddannes om arten af bipolar lidelse for at hjælpe dig med at genkende og håndtere maniske episoder.

Medicin

Flere varianter af medicin er tilgængelige, der måske kan hjælpe dig med at håndtere dine bipolare symptomer. De mest almindeligt brugte mediciner til behandling af bipolar sygdom er stemningsstabiliserende mediciner som Lithium. Andre mediciner godkendt til behandling af bipolar sygdom inkluderer atypiske antipsykotiske mediciner og antidepressiva.

Elektrokonvulsiv terapi

En anden metode, der er godkendt til behandling af bipolar lidelse, er elektrokonvulsiv terapi (EKT), eller chokterapi. Et kort elektrisk chok administreres, efter du har taget en muskelafslapper og er sat under anestesi. EKT bruges ofte til at hjælpe patienter, for hvem medicin og psykoterapi er uvirksomme.

Naturlige midler

Selvom mange naturlige midler, som Johanniskryd eller omega-3 fedtsyrer, påstår at være effektive behandlinger for bipolar lidelse, findes der ingen klinisk evidens, der antyder, at disse behandlinger har nogen terapeutisk fordel. Disse midler nogle gange interagerer med andre mediciner, så sørg for at rådføre en læge før indtagelse.

Den eneste måde, du kan bestemme, hvilken behandling for bipolar lidelse der er rigtig for dig, er ved at rådføre din læge.