Angstanfald symptomer: Fysiske, psychologiske og adfærdsmæssige tegn

Fysiske symptomer

• Brystsmerter/stramhed, hjertbanken, takykardi
• Åndedrætsbesvær, kvælsefornemmelse
• Sved, rysten, kulde/hedebølger
• Kvalme, mavebesvær
• Svimmelhed, let hoved, paresthesier

Psychologiske symptomer

• Intens frygt, undergangsfornemmelse
• Frygt for at miste kontrol, "blive gal"
• Derealisation (verden urimelig), depersonalisation (sig selv urimelig)
• Koncentrationsvanskeligheder, rasende tanker

Adfærdsmæssige symptomer

• Undgåelse af udløsere (steder, situationer)
• Flugt/sikkerhedsadfærd
• Søvnforstyrrelser, appetitforandringer
• Øget stofmisbrug (alkohol, koffein)
• Uro, gåtur

Vigtige punkter

• Topper inden for 10 minutter; aftager typisk på 20‑30 minutter.
• Ikke farlig, men føles livstruende.
• Gentagne uventede anfald → Paniklidelse.
• Behandling: KVT (eksponering, kognitiv restrukturering), SSRI/SNRI, livsstil (søvn, motion, koffeinreduktion).